- 1 kg ea gooseberry;
- 1,3 kg ea tsoekere;
- la 2 lamunu;
- ½ lime.
Le gooseberry e khaola litholoana le holimo e omisitsoeng ea inflorescence ebe u etsa litapole tse khokhothetsoeng u sebelisa blender kapa grinder ea nama. Ka lilamunu, li khaola leqele le holimo le sehiloeng hantle, re sekaseka karolo e tšoeu ea ho ts'oaroa le ho tšela leloala ka senoelo kapa re tlola grinder ea nama. Re eketsa halofo ea kalaka, kaha e tšesaane, e ka lahleha ka grater, e peteloa ka grater, 'me e pepeta lero.
Ka pelvis e kholo bakeng sa jemebi ea jeme, re tšollela li-goosebeberry, li-oranges le lime, re kenye tsoekere, kopanya hantle le ho tlisa ho ea pheha. Tlosa foam, pheha ka mocheso o mahareng bakeng sa metsotso e 5 'me o e lumelle lihora tse' maloa. Ka nako ena, lokisa le ho sesa libanka. Re boetse re tlisetsa ho pheha, ho iphapanyetsa metsotso e 5 'me ra ata. JAM ena ha ea hloke ho pheha nako e telele, ho molemo ho boloka thepa e sebetsang ka hohle, ho ka etsahala hore u be le thepa e sebetsang: 'me ho na le pampitšana ea metabolis le e ngata haholo.
Litloaelo tse ling bakeng sa chef sheba leqephe la facebook.