Pse nuk e merr një person plotësisht?
Gjithçka fillon, si zakonisht, në fëmijëri. Prindërit, pa marrë fëmijën e tyre, ashtu siç është, duke e kritikuar vazhdimisht atë për mënyrën se si ecën, ha, kalon kohën e tij të lirë dhe mëson, ata sjellin në fund të një personi që gjithmonë do të kërkojë mungesa, të jetojë për miratim . Vajza që prindërit nuk e bëri të qartë se ajo mund të ishte e dashur vetëm se, në moshë madhore, ai zgjedh marrëdhëniet toksike, ku ajo vazhdimisht duhej të bënte kompromise, të përshtatete, të jetonin në dëm të vetes dhe interesave të tij.
Çfarë duhet të bëni?
Së pari, përpiquni të merrni të metat tuaja. Është e nevojshme të kuptohet se nuk ka njerëz idealë në natyrë, dhe të gjitha mangësitë tona janë vazhdimi i avantazheve tona. Është gjithashtu e rëndësishme të kuptohet se keni të drejtë të bëni një gabim, mendimin tuaj, jetën personale, hobi.
Si të merrni pamjen tuaj?
Filloni një faqe në një vend takimesh. Të paktën vetëm në mënyrë që të njiheni me burrat, flirt me ta dhe ecni periodikisht në datat. Flirt është mënyra më e mirë për të hequr qafe komplekset dhe pasigurinë.
Si ta pranoni sjelljen tuaj?
Është e rëndësishme të kuptoni se sjellja juaj është një derivat i personalitetit tuaj. Nëse e doni veten, keni punuar në kufijtë tanë, respekto të huajt - prandaj pranoni veten dhe sjelljen tuaj. Nëse sjellja juaj nuk i përshtatet dikujt, pse të komunikoni me këtë person? Gjeni dikë që ju pëlqen, në mënyrë që marrëdhënia me këtë person të jetë e rehatshme për ju dhe për të.
Ushtrime për të marrë veten
Ushtrimi nr. Merrni një fletë letre, ndani atë në dy pjesë nga një rrip vertikal, në të djathtë për të shkruar të gjitha avantazhet tuaja, majtas - disavantazhet. Pritini fletën, disavantazhet për të hedhur larg, rilexoni listën e avantazheve para gjumit për një deri në tre muaj.
Ushtrimi no2. Pyesni veten pyetjen: A ju pëlqen çfarë do të bëni apo jo? Filloni me të thjeshtë: ju do të keni mëngjes, ju keni një zgjedhje - vezë bollgur ose të fërguara me proshutë. Çfarë doni vërtet? Detyra e këtij ushtrimi është të kuptoni veten dhe të mësoni se si të vazhdoni nga preferencat tuaja.
Ushtrimi no3. Stop mëshirë veten dhe qortoni. Ne marrim një karrige, vendosim në qendër të dhomës, ulemi dhe fillojmë të pendohemi nga shpirti, me zë të lartë, me lot. Si rregull, njerëzit që vjen keq për këtë ushtrim janë të mjaftueshme për të maksimizuar gjysmë ore. Pastaj unë dua të jetoj dhe të gëzojnë jetën.