එළවළු පැති කෑමක් සහිත මෘදු චිකන් මස් වැඩ කරන දිනයෙන් පසුව ලස්සන රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් බවට පත්වේ. කිසියම් හේතුවක් නිසා, පරිප්පු කිසියම් හේතුවක් නිසා නොදනී. මෙය බයිබලානුකුල කාලයේ සිටම ඉතා රසවත් හා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක්. උපත් කාමර විකිණීම සඳහා පරමාදර්ශී චෞඩර්ව මතක තබා ගන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
1 කුකුල් මස් (හෝ කුකුල් මස් කලවා 4 ක්),
පරිප්පු 1 කෝප්පයක්,
කුඩා බල්බ 1 ක්,
කුඩා කැරට් 1 ක්,
1 කුඩා zucchini,
1 තක්කාලි,
parsley හරිතයන්,
1 ෆොස්ෆේට් ව්යංජන
රස කිරීමට ලුණු, ගම්මිරිස්.
කුකුල් මස් කැබලි කපා, ව්යංජන, ලුණු හා තද ගින්නක් මත දැඩි ගින්නක් මත තදින් හා ෆ්රයි. සම් සහ මේදය නැති කුකුළු මස් එයින් ඉවත් කළහොත් එළවළු තෙල් මත කුකුළු මස් ෆ්රයි. ඉන්පසු ළූණු, කැරට් (කදිම කැපීම), තක්කාලි විනාඩි 15 ක් පමණ ලිහිල් ගින්නක් මත රවුම්, හරිතයන් සහ ඉස්ටුවක් පියන යට කැඩුණු, වතුර කෝප්ප 1 ක් එකතු කරන්න, පරිප්පු සහ ඉස්ටුවක් කරන්න, කැඩුණු zucchini සහ තවත් විනාඩි 15 ක් ඉස්ටුවක්.
මේසයක් සඳහා අයදුම් කරන විට, නැවුම් හරිතයන් හා නැවුම්ව ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය.
අපගේ සූපවේදී අපගේ සූපවේදියෝ ෆේස්බුක් පිටුව දෙස බලන්න.