Każda zależność jest niebezpieczna dla naszej psychiki i ogólnie, jednak uzależnienie od ludzi przynosi nam największe cierpienie, ponieważ osoba może poważnie wpływać na nasze decyzje. Postanowiliśmy dowiedzieć się, jakie relacje można nazwać zależne i jak zniszczyć "klatka", w którym się znajdujesz, pozwalając człowiekowi za dużo.
Jak zrozumieć, co jesteś w związku z alfilatym?
Nie ma nic ważniejszego niż druga połowa
Ślepa adoracja partnera stopniowo prowadzi do faktu, że zaczynamy amortyzować resztę naszego życia, umieszczając relacje w rozdziale kąta, którego nie można nazywać zdrowych. W tym momencie bardzo łatwo się stracisz, a po prostu wyobrażam sobie, co się stanie, jeśli relacja z tą osobą nagle zostanie wydmuchiwane? Czy możesz samodzielnie rozpocząć nowe życie, spędzając tak dużo czasu w zależności od drugiej osoby? Wątpliwy. Nigdy nie zapomnij o sobie, bez względu na to, jak oszałamiający jest twój partner.
Nie widzisz kontynuacji, ale nie możesz sobie pozwolić na wyjście z tych relacji.
Raczej niebezpieczny moment. Tak jest, gdy świadomość nie jest w dziwakach z uczuciami: W głębi duszy rozumiesz, że rozwój tych relacji nie powinien czekać, ale nie możesz wziąć i rzucić osoby, ponieważ związany emocjonalnie. Życie w takiej atmosferze stopniowo zaczyna tracić znaczenia.
Nie zapomnij o sobie
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Nie widzisz osoby w partnerze
Wyjaśnij: Dla osoby zależnej jego partner pojawia się jako punkt orientacyjny w życiu, trudno jest dostrzec jako osobę ze swoimi słabościami i preferencjami. Możesz powiedzieć "Shrink" drugiej połowy, nie pozwalając mu żyć z jej potrzebami, prędzej czy później zostanie znudzony.
Czy nie ma wyjścia?
Utwórz własną przestrzeń
Bez pomocy psychologa jest dość trudno rozwiązać problem uzależnienia, czy uzależnienie od substancji lub zależności od osoby lub całej opinii publicznej. Jednak jedna z pierwszych wskazówek, które specjaliści mogą ci dać - spróbuj zwiększyć odległość ze swoim partnerem, jeśli jesteś poważnie dostrojony do zmiany w swoim życiu. Jeśli mieszkasz razem, usuń apartament, poprosić o pomoc od przyjaciół i krewnych, pozwól, aby fizycznie odejść od osoby, która cię niszczy, po tym, że możesz rozpocząć separację psychologiczną.
Co sobie wyobrażasz od siebie?
Kiedy inna osoba staje się centrum naszego świata, aby bardzo łatwo się stracić, już o tym mówiliśmy wcześniej. Zapamiętaj się, zanim weszło na niebezpieczne relacje: Co Cię interesuje? Co dostałeś? Dlaczego nie wrócić, więc mówić, "do początków"? Gdy tylko jesteś świadomy samodzielnego ulgi, będziesz stopniowo pozbyć się łańcuchów, które trzymają cię w związku z osobą toksyczną.