Всяка зависимост е опасна за нашата психика и живот като цяло, но зависимостта от хората ни носи най-голямото страдание, тъй като човек може сериозно да повлияе на нашите решения. Решихме да разберем кои взаимоотношения могат да бъдат наречени зависими и как да унищожи "клетката", в която се намирате, позволявайки твърде много.
Как да разберем какво сте в партньорства?
Няма нищо по-важно от второто ви половина
Сляпата обожание на партньора постепенно води до факта, че започваме да обезценяваме останалата част от живота си, като поставяме взаимоотношения в глава ъгъл, който не може да се нарече здрав. В този момент е много лесно да се загубите и просто си представете какво ще се случи, ако връзката с този човек внезапно ще бъде взривена? Можете ли да започнете нов живот, прекарвайки толкова много време в зависимост от другия човек? Съмнителен. Никога не забравяйте за себе си, без значение колко зашеметяващ е вашият партньор.
Вие не виждате продължаването, но не можете да си позволите да излезете от тези взаимоотношения.
Доста опасен момент. Такъв е случаят, когато съзнанието не е в изроди с чувства: в дълбините на душата разбирате, че развитието на тези взаимоотношения не трябва да чака, но не можете да вземете и да хвърлите човек, защото емоционално обвързан. Животът в такава атмосфера постепенно започва да губи смисъл.
Не забравяйте за себе си
Снимка: www.unsplash.com.
Вие не виждате човека в партньора
Обяснете: За зависим човек, неговият партньор се явява като забележителност в живота, става трудно да се възприема като човек със своите слабости и предпочитания. Можете да кажете "свиване" на второто полувреме, без да го оставите да живеете с нуждите си, рано или късно ще бъде отегчено.
Няма ли излизане?
Създайте нашето пространство
Без помощта на психолог е доста трудно да се реши проблемът с пристрастяването, независимо дали зависимостта от вещества или зависимостта от лице или цялото обществено мнение. Въпреки това, един от първите съвети, които специалистите могат да ви дадат - опитайте се да увеличите разстоянието с партньора си, ако сте сериозно настроени да промените живота си. Ако живеете заедно, премахнете апартамента, помолете за помощ от приятели и роднини, направете възможно физически да се отдалечите от човека, който ви унищожава, след това можете да започнете психологическо разделяне.
Какво си представяте от себе си?
Когато друг човек стане център на нашия свят, да се загуби много лесно, вече говорихме за това по-рано. Помни себе си, преди да сте влезли в опасни отношения: Какво се интересува от вас? Какво получи? Защо да не се върнем, така да се каже, "на произхода"? Веднага щом сте наясно със самолетите, постепенно ще се отървете от веригите, които ви държат във връзка с токсичен човек.