هر گونه وابستگی برای روان و زندگی ما خطرناک است، اما وابستگی به مردم ما را بزرگترین رنج به ارمغان می آورد، به عنوان یک فرد می تواند به طور جدی بر تصمیمات ما تاثیر بگذارد. ما تصمیم گرفتیم بفهمیم که کدام روابط را می توان نامیده می شود و نحوه نابود کردن "قفس" که در آن شما خود را پیدا کنید، اجازه می دهد یک مرد بیش از حد.
چگونه می توان درک آنچه شما در رابطه وابسته هستید؟
هیچ چیز مهم تر از نیمه دوم شما نیست
پرستش کور از شریک به تدریج منجر به این واقعیت است که ما شروع به کاهش بقیه زندگی ما، قرار دادن روابط در فصل یک زاویه که نمی تواند سالم نامیده می شود. در این مرحله، خودتان بسیار آسان است و فقط تصور کنید که اگر رابطه با این فرد به طور ناگهانی منفجر شود، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آیا می توانید یک زندگی جدید خود را شروع کنید، زمان زیادی را صرف بسته به شخص دیگری کنید؟ مشکوک. هرگز در مورد خودتان فراموش نکنید، مهم نیست که چقدر خیره کننده شریک زندگی شماست.
شما ادامه را نمی بینید، اما نمیتوانید از این روابط خارج شوید.
یک لحظه خطرناک این مورد زمانی است که آگاهی در افسانه ها با احساسات نیست: در عمق روح شما درک می کنید که توسعه این روابط نباید منتظر باشد، اما شما نمی توانید یک فرد را بردارید، زیرا احساسی وابسته است. زندگی در چنین فضایی به تدریج شروع به از دست دادن معنای می کند.
خودت را فراموش نکن
عکس: www.unsplash.com.
شما فرد را در شریک نمی بینید
توضیح دهید: برای یک فرد وابسته، شریک زندگی او به عنوان یک برجسته در زندگی به نظر می رسد، دشوار است به عنوان یک فرد با نقاط ضعف و ترجیحات خود را درک کنید. شما می توانید بگویید "کوچک" نیمه دوم، نه اجازه دادن به آن را با نیازهای او زندگی می کنند، دیر یا زود آن را خسته خواهد شد.
آیا راهی وجود ندارد؟
فضای خود را ایجاد کنید
بدون کمک یک روانشناس، مشکل اعتیاد را حل می کند، چه وابستگی به مواد یا وابستگی به یک فرد یا کل افکار عمومی دشوار است. با این حال، یکی از اولین نکاتی که متخصصان می توانند به شما بدهند، سعی کنید فاصله را با شریک زندگی خود افزایش دهید، اگر شما به طور جدی تنظیم کنید تا در زندگی خود تغییر دهید. اگر شما با هم زندگی می کنید، آپارتمان را حذف کنید، از دوستان و بستگان کمک کنید، ممکن است از لحاظ جسمی از فردی که شما را از بین ببرد حرکت می کند، پس از آن شما می توانید جدایی روانی را شروع کنید.
از خودتان تصور میکنید؟
هنگامی که فرد دیگری به مرکز دنیای ما تبدیل می شود، خود را به راحتی از دست می دهد، ما قبلا در مورد آن قبلا صحبت کرده ایم. به یاد داشته باشید قبل از اینکه شما روابط خطرناک وارد شده اید: چه چیزی به شما علاقه مند بود؟ چی به دست آوردی؟ چرا بازگشت نیست، به طوری که صحبت کنید، "به ریشه"؟ به محض اینکه شما از خودکفایی آگاه هستید، به تدریج از زنجیره هایی که شما را در رابطه با یک فرد سمی نگه می دارند خلاص خواهید شد.