Kurczak gulasz z soczewicami i warzywami

Anonim

Delikatne mięso z kurczaka z dystrybutorem warzywnym staną się piękną obiadem po dniu roboczym. Z jakiegoś powodu soczewicy są nieznane z jakiegoś powodu, a to jest bardzo smaczny i przydatny produkt od czasów biblijnych. Pamiętaj słynną zuchołów z soczewicy, za które sprzedawane są miejsca pracy.

Będziesz potrzebować:

1 kurczak (lub 4 uda z kurczaka),

1 szklanka soczewicy,

1 małe żarówki,

1 mała marchewka,

1 mała cukinia,

1 pomidor,

zieleni pietruszki,

1 TSP Curry.

Sól, pieprz do smaku.

Kurczak pokrojony na części kawałki, posypać curry, sól i smażyć na silnym ogniu w głębokiej patelni przed pojawieniem się rumianej skorupy. Jeśli kurczak bez skóry i tłuszczu jest z niego usunięty, a następnie smażyć kurczaka na oleju roślinnym. Następnie umieść cebulę, marchewki (wykończenie), pomidor, posiekane kółkami, zielenie i gulasz pod pokrywą na słaby ogień przez około 15 minut, dodaj 1 szklankę wody, umieść soczewicę i gulasz kolejne 30 minut, dodaj posiekane cukinię i Gulasz kolejne 15 minut.

Podczas ubiegania się o stół posypać świeżymi zieleniami i świeżo zmielonym pieprzem.

Inne przepisy na nasze szef kuchni na stronie na Facebooku.

Czytaj więcej