Mengapa seseorang tidak mengambil dirinya sepenuhnya?
Segala-galanya bermula, seperti biasa, pada zaman kanak-kanak. Ibu bapa, tanpa mengambil anak mereka sendiri kerana dia, sentiasa mengkritiknya kerana dia berjalan, makan, membelanjakan masa luangnya dan belajar, mereka membawa pada akhir orang yang akan sentiasa mencari kekurangan, maaf, hidup untuk kelulusan . Gadis yang ibu bapa tidak menjelaskan bahawa dia boleh disayangi hanya itu, pada masa dewasa, dia memilih hubungan toksik, di mana dia sentiasa terpaksa membuat kompromi, menyesuaikan, hidup untuk menjejaskan dirinya dan kepentingannya.
Apa nak buat?
Pertama, cuba ambil kekurangan anda. Adalah perlu untuk menyedari bahawa tidak ada orang yang ideal dalam alam, dan semua kelemahan kami adalah kesinambungan kelebihan kami. Ia juga penting untuk memahami bahawa anda mempunyai hak untuk membuat kesilapan, pendapat anda sendiri, kehidupan peribadi, hobi.
Bagaimana untuk mengambil penampilan anda?
Mulakan halaman di laman temu janji. Sekurang-kurangnya hanya untuk mengenali lelaki, bermain-main dengan mereka dan berjalan secara berkala pada tarikh. Flirt adalah cara terbaik untuk menghilangkan kompleks dan ketidakamanan.
Bagaimana untuk menerima tingkah laku anda?
Adalah penting untuk menyedari bahawa tingkah laku anda adalah derivatif keperibadian anda. Sekiranya anda mencintai diri sendiri, bekerja di sempadan kami sendiri, menghormati orang yang tidak dikenali - oleh itu, anda menerima diri anda dan tingkah laku anda. Sekiranya tingkah laku anda tidak sesuai dengan seseorang, mengapa berkomunikasi dengan orang ini? Cari seseorang yang anda suka, supaya hubungan dengan orang ini selesa untuk anda dan baginya.
Latihan untuk mengambil diri mereka sendiri
Latihan NO1. Ambil sekeping kertas, berpecah kepada dua bahagian dengan jalur menegak, ke kanan untuk menulis semua kelebihan anda, keburukan. Potong helaian, kekurangan untuk membuang, membaca semula senarai kelebihan sebelum tidur selama satu hingga tiga bulan.
Latihan NO2. Tanya diri anda soalan: adakah anda suka apa yang akan anda lakukan atau tidak? Mulakan dengan mudah: anda akan mempunyai sarapan pagi, anda mempunyai pilihan - telur oat atau hancur dengan bacon. Apa yang anda mahukan? Tugas latihan ini adalah untuk memahami diri anda dan belajar bagaimana untuk meneruskan dari keutamaan anda sendiri.
Latihan NO3. Berhenti kasihan diri anda dan memarahi. Kami mengambil kerusi, meletakkannya di tengah-tengah bilik, duduk dan mula menyesali diri dari jiwa, kuat, anda boleh dengan air mata. Sebagai peraturan, orang yang menyesal kerana latihan ini cukup untuk memaksimumkan setengah jam. Kemudian saya mahu hidup dan menikmati kehidupan.