आपल्या मनोवृत्ती आणि जीवनासाठी कोणत्याही अवलंबनास धोकादायक आहे, परंतु, लोक आपल्याला सर्वात मोठे दुःख आणते, कारण एखादी व्यक्ती गंभीरपणे आपल्या निर्णयांवर गंभीरपणे प्रभाव पाडते. आम्ही कोणत्या नातेसंबंधावर अवलंबून आहे आणि आपण स्वत: ला शोधत असलेल्या "पिंजरा" कसा नष्ट करावा हे समजून घेण्याचा निर्णय घेण्याचा निर्णय घेतला.
आपण संलग्न नातेसंबंधात काय आहात हे कसे समजू?
आपल्या दुसर्या अर्ध्यापेक्षा जास्त महत्त्वाचे नाही
पार्टनरचे आंधळे आंत्रे हळूहळू असे दिसते की आपण आपल्या आयुष्यातील उर्वरित जीवन जगू लागतो, जो कोनात निरोगी म्हटले जाऊ शकत नाही. या वेळी, स्वत: ला गमावणे खूपच सोपे आहे आणि या व्यक्तीशी नातेसंबंध अचानक उडाला असेल तर काय होईल याची कल्पना करा? आपण स्वत: ला नवीन जीवन सुरू करू शकता, इतर व्यक्तीवर अवलंबून किती वेळ घालवू शकता? संशयास्पद. आपल्या पार्टनर किती आश्चर्यकारक आहे हे महत्त्वाचे नसून आपल्याबद्दल कधीही विसरू नका.
आपण निरंतरता पाहू शकत नाही, परंतु आपण या नातेसंबंधातून बाहेर पडू शकत नाही.
एक ऐवजी धोकादायक क्षण. हेच परिस्थिती आहे जेव्हा चेतना भावना असलेल्या freaks मध्ये नाही: आपण समजतो की या नातेसंबंधांचा विकास वाट पाहत नाही, परंतु आपण भावनात्मकपणे बांधले जाऊ शकत नाही आणि एखाद्या व्यक्तीला फेकून देऊ शकत नाही. अशा वातावरणात जीवन हळूहळू अर्थ गमावण्यास सुरूवात आहे.
स्वतःबद्दल विसरू नका
फोटो: www.unsplash.com.
आपण भागीदार मध्ये व्यक्ती दिसत नाही
समजावून सांगा: एक आश्रित व्यक्तीसाठी, त्याचे पार्टनर जीवनात एक महत्त्वाचे स्थान दिसते, त्याच्या कमकुवतपणा आणि प्राधान्यांसह व्यक्ती म्हणून समजणे कठीण होते. आपण दुसर्या अर्ध्या अर्ध्या भागाला "कमी करा" असे म्हणू शकता, आपल्या गरजा पूर्ण करू नका, लवकर किंवा नंतर ते कंटाळले जाईल.
एकही मार्ग नाही का?
आमचे स्वतःचे स्थान तयार करा
मनोवैज्ञानिकाच्या मदतीशिवाय, पदार्थांवर अवलंबून असो किंवा एखाद्या व्यक्तीवर किंवा संपूर्ण जनतेवर अवलंबून असोत असो, व्यसनाची समस्या सोडवणे कठीण आहे. तथापि, तज्ञ आपल्याला देऊ शकतील अशा पहिल्या टिपांपैकी एक - आपल्या जीवनात बदल करण्यासाठी गंभीरपणे ट्यून केलेले असल्यास आपल्या भागीदारासह अंतर वाढवण्याचा प्रयत्न करा. आपण एकत्र राहता तर अपार्टमेंट काढा, मित्र आणि नातेवाईकांकडून मदतीसाठी विचारा, आपल्या नष्ट करणार्या व्यक्तीपासून शारीरिकरित्या दूर जाणे शक्य करा, त्यानंतर आपण एक मनोवैज्ञानिक पृथक्करण सुरू करू शकता.
आपण स्वतःकडून काय कल्पना करता?
जेव्हा दुसरा माणूस आपल्या जगाचा केंद्र बनतो तेव्हा स्वतःला सहजपणे गमावू लागतो तेव्हा आम्ही आधीपासूनच त्याबद्दल बोललो आहोत. आपण धोकादायक संबंध प्रविष्ट करण्यापूर्वी स्वत: लक्षात ठेवा: आपल्यामध्ये काय रस आहे? तुम्हाला काय मिळाले? "उत्पत्ती" बोलण्यासाठी, म्हणून परत का येत नाही? जेव्हा आपल्याला आत्मसंयमबद्दल जागरूक असेल तितक्या लवकर आपण हळूहळू एक विषारी व्यक्तीच्या नातेसंबंधात ठेवणार्या साखळीतून मुक्त होतील.