Jebkura atkarība ir bīstama mūsu psihi un dzīvē kopumā, tomēr atkarība no cilvēkiem dod mums vislielākās ciešanas, jo persona var nopietni ietekmēt mūsu lēmumus. Mēs nolēmām izdomāt, kuras attiecības var saukt par atkarīgu un kā iznīcināt "būris", kurā jūs atradīsiet sevi, ļaujot cilvēkam pārāk daudz.
Kā saprast, kas jums ir pārtikas attiecībās?
Nav nekas svarīgāks par savu otro pusi
Neredzīgo adorāciju partneris pakāpeniski noved pie tā, ka mēs sākam nolietot pārējo mūsu dzīvi, liekot attiecības nodaļā leņķi, ko nevar saukt par veselīgu. Šajā brīdī, tas ir ļoti viegli zaudēt sevi, un vienkārši iedomāties, kas notiks, ja attiecības ar šo personu pēkšņi tiks uzspridzināts? Vai jūs varat sākt jaunu dzīvi, tērējot tik daudz laika atkarībā no citas personas? Apšaubāms. Nekad neaizmirstiet par sevi, neatkarīgi no tā, cik apdullināšana ir jūsu partneris.
Jūs neredzat turpinājumu, bet jūs nevarat atļauties izkļūt no šīm attiecībām.
Diezgan bīstams brīdis. Tas ir gadījums, kad apziņa nav freaks ar jūtām: dvēseles dziļumā jūs saprotat, ka šo attiecību attīstībai nevajadzētu gaidīt, bet jūs nevarat lietot un mest personu, jo emocionāli piesiets. Dzīve šādā atmosfērā pakāpeniski sāk zaudēt nozīmi.
Neaizmirstiet par sevi
Foto: www.unsplash.com.
Jūs neredzat personu partnerī
Paskaidrojiet: par apgādājamo personu, viņa partneris parādās kā orientieris dzīvē, ir grūti uztvert kā personu ar saviem trūkumiem un vēlmēm. Jūs varat teikt "sarukt" otro pusi, neļaujot tai dzīvot ar viņas vajadzībām, agrāk vai vēlāk tas būs garlaicīgi.
Vai nav izejas?
Izveidojiet savu telpu
Bez psihologa palīdzību ir diezgan grūti atrisināt atkarības problēmu, vai atkarību no vielām vai atkarību no personas vai visu sabiedrības viedokli. Tomēr viens no pirmajiem padomiem, ko speciālisti var dot jums - mēģiniet palielināt attālumu ar savu partneri, ja esat nopietni noregulēts mainīt savu dzīvi. Ja jūs dzīvojat kopā, noņemiet dzīvokli, lūdziet palīdzību no draugiem un radiniekiem, ļaujiet fiziski virzīties prom no personas, kas jūs iznīcina, pēc tam jūs varat sākt psiholoģisku atdalīšanu.
Ko jūs iedomāties no sevis?
Kad cita persona kļūst par mūsu pasaules centru, ļoti viegli zaudēt sevi, mēs jau esam runājuši par to agrāk. Atcerieties sevi, pirms esat ievadījis bīstamas attiecības: kas bija ieinteresēts jums? Ko tu dabūji? Kāpēc ne atgriezties, tāpēc runāt, "uz izcelsmi"? Tiklīdz jūs esat informēts par pašpārliecību, jūs pakāpeniski atbrīvosieties no ķēdēm, kas jūs turat attiecībās ar toksisku personu.