Firwat huelen keng Persoun sech selwer komplett?
Alles fänkt un, wéi gewinnt, op der Kandheet. Elteren, ouni ze huelen wéi hien dat mécht, da kritiséiert hien no wéi hien bréngt, ësst seng fräi Zäit a Léiere, déi ëmmer op en Enn vun enger Persoun verbréngt, sorry fir d'Erlaabnes, sorry, sorft d'Elteren, ouni ze huelen well hien ass, da kritiséiert hien hien nozekucken, ier hie bréngt, seng fräi Zäit a léiere mir An. D'Meedche wou d'Eltere net kloer sinn, datt hatt nëmmen dat erhale konnt ginn, wier hien och staark Bezéiungen, wou hie probéiert ass si sou guttkeescht.
Wat kann een maachen?
Als éischt, probéiert Är Mängel ze huelen. Hien ass noutwendeg fir datt et keng ideesch Leit an all eise Wierker sinn an all eis Onzefriddenzunge sinn, an all Kontinaringen d'Forthändele. Et ass et besonnesch ze verstoen datt Dir d'Recht e Feeler hutt ze maachen, Är eege Meenung, personaliséiert Hobbien.
Wéi huelt Dir Är Erscheinung?
Start eng Säit op engem Dating Site. Op d'mannst just fir mat Männer kennen ze léieren, flirt mat hinnen an periodesch op Datumen ze trëppelen. Flirt ass dee beschte Wee fir Komplexen an Onsécherheet ze ginn.
Wéi akzeptéieren Dir Äert Verhalen?
Et ass wichteg ze realiséieren datt Äert Verhalen eng Derivativ vun Ärer Perséinlechkeet ass. Wann Dir selwer gär hutt, hutt Dir vun eisen eegene Grenzen, respektéiert d'Auslänner - dofir akzeptéiert Dir Iech selwer an Äert Verhalen. Wann Äert Verhalen net een passt, firwat kommunizéieren mat dëser Persoun? Fannt een deen Dir gär hutt, sou datt d'Relatioun mat dëser Persoun bequem fir Iech ass a fir hien.
Übungen fir sech selwer ze huelen
Übung No1. Huelt Iech klet Pabeier op eng Blatt, déi an zwee Deeler vun enger werwdem-Deeler ofginn, fir all Är Virdeeler ze schreiwen, verlooss - dodosaging. Schneid d'Blat, Nodeeler ze werfen, werft d'Lëscht vun de Virdeeler virum Schlafengehen fir ee bis dräi Méint.
Übung No2. Frot Iech selwer d'Fro: Hutt Dir gär wat wäert Dir maachen oder net? Fänkt mat einfachen: Dir géift Kaffi drénken, hutt Dir e Choix - Haferwierk oder geschrumpft Eeër mat Speck. Wat wëllt Dir wierklech? D'Aufgab vun dëser Übung ass Iech selwer ze verstoen an ze léieren wéi Dir vun Ären eegene Virléiften weidergeet.
Übung no3. Stop Schuel selwer a falscht. Mir huelen un an der Mëtt vum Raum, setze sech a fänken un Iech selwer aus der Séil ze bedaueren, haart, Dir kënnt mat Tréinen. Als Regel, Leit, déi sorry fir dës Übung genuch sinn fir eng hallef Stonn ze maximéieren. Da wëll ech liewen a genéisst d'Liewen.