Ар кандай көз карандылык биздин психикалык жана жашоо үчүн коркунучтуу, бирок адамдарга көз карандылык бизге чоң азап-кайгы алып келет, анткени адам биздин чечимдерибизге олуттуу таасир эте алат. Кайсы мамилелерди көз каранды деп атоого жана "капаска" деп аталышы мүмкүн экендигин, сиз өзүңүздү көп нерсени таба аласыз, ал кишиге өтө көп мүмкүнчүлүк берет.
Тамашалоочу мамиледе экендигиңизди кантип түшүнсөңүз болот?
Сиздин экинчи жарымынан маанилүү эч нерсе жок
Өнөктөштү соккондо акырындык менен биздин өмүрүбүздүн калган бөлүгүн ого бетер дени сак деп атоого болбойт бурч деп айтууга болот. Ушул учурда өзүңүздү жоготуу оңой, ал эми бул адам менен болгон мамилеси күтүлбөгөн жерден эмне болорун элестетүү оңойбу? Башка адамга жараша, өзүңүз жаңы жашоону баштасаңыз болобу? Күмөндүү. Өнөктөшүңүз канчалык таң калыштуу болбосун, өзүңүз жөнүндө эч качан унутпа.
Сиз улантууну көрбөйсүз, бирок сиз бул мамилелерден чыга албайсыз.
Бир кыйла коркунучтуу учур. Демек, аң-сезимдин сезимдерине карабастан, бул окуялар сезимдер: бул мамилелердин тереңдигин күтүп, бул мамилени күтүүгө болбойт, бирок сиз бир адамды ыргытып, ыргытып жибере албайсыз, анткени эмоционалдык байланган жоксуз. Мындай атмосферадагы жашоо акырындык менен маанини жоготуп баштайт.
Өзүң жөнүндө унутпа
Сүрөт: www.unsplash.com.
Сиз өнөктөштө адамды көрбөйсүз
Түшүндүргүлө: Көзкарандысыз адам үчүн анын өнөктөшү жашоодогу эң маанилүү адам катары пайда болот, ал өзүнүн алсыздыгынын жана артыкчылыктары менен адам катары кабыл алуу кыйынга турат. Экинчи жарымын "кичирейтүү" деп айта аласыз, анын муктаждыктары менен жашоого жол бербей, эртеби-кечпи тажап калат.
Чыгып кетеби?
Өз мейкиндигин түзүңүз
Психологдун жардамысыз, заттарга же бир адамга көз карандылыктан же коомдук пикирге көз карандылыкты же көз карандылыктын көйгөйүн чечүү кыйынга турат. Бирок, адистер бере турган биринчи кеңештеринин бири - эгерде сиз өзүңүздүн жашооңузда өзгөрүү үчүн олуттуу өзгөрүлсөңүз, өнөктөшүңүз менен аралыкты көбөйтүүгө аракет кылыңыз. Эгер сиз чогуу жашасаңыз, батирди алып салсаңыз, досторду жана туугандарынан жардам сураңыз, сизди жок кылган адамдан алыстап кетүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз, андан кийин сиз психологиялык бөлүнүүнү баштасаңыз болот.
Өзүңүздөн эмнени элестетесиз?
Дагы бир адам биздин дүйнөнүн борбору болуп калганда, өзүн оңой эле оңой жоготот, биз буга чейин айтканбыз. Коркунучтуу мамилелерден мурун өзүңүздү унутпаңыз: сизге эмне кызыгып кетти? Сен эмне алдың? Эмнеге кайтып келбей, "пайда болгон"? Өзүңүздү жеңилдеткенден кийин, сиз акырындык менен сизди уулуу адам менен мамиледе кармаган чынжырдан арыласыз.