ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಒಂದು ದಿನ? ವಾರ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇಡೀ ತಿಂಗಳು? ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್-ಉಪವಾಸವು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್" ಎಂದರ್ಥ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರಹಸ್ಯದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಚರ್ಮದ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು "ರೀಬೂಟ್" ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು "ಪೋಸ್ಟ್" ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ - ಇದು ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಈ ತಂತ್ರವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮದ-ಪಬ್ಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಲೈಸೈಡ್ ತಡೆಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚರ್ಮದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜುಗಳಿಂದ ನಾವು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ "ಅಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ". ಹೈಡ್ರೊಲೈಫಿಡ್ ಲೇಯರ್ ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟ, ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ರಚನೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ-ಪಬ್ಗಳನ್ನು ಅದರ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಆರೈಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಾವು ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು "ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳಿಗೆ" ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು: ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಆಳಗಳು - ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ನೀಡಲು ಸಿಗ್ನಲ್.
ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸು
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಯಬೇಕು
ಚರ್ಮದ-ಪಬ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, 2-3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "ವೇಗ" ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಉಪವಾಸವು 7-8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ "ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು (ದಿನಕ್ಕೆ 2-5 ಲೀಟರ್) ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಂಟರ್ಪ್ರೈಸ್ಬೆಂಟ್ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು: ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ: ಉದ್ದ ಚರ್ಮದ ಪಬ್ಗಳು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಚರ್ಮದ ಉಪವಾಸವು ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಒಮ್ಮೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಚರ್ಮ-ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.