Perché una persona non si prende completamente?
Tutto inizia, come al solito, nell'infanzia. I genitori, senza prendere il proprio figlio come è, criticandolo costantemente per come cammina, mangia, trascorre il suo tempo libero e impara, alzano alla fine di una persona che cercherà sempre carenze, scusa se stesso, dal vivo per l'approvazione . La ragazza che genitori non ha chiarito che poteva essere amato proprio che, in età adulta, sceglie le relazioni tossiche, dove costantemente doveva fare compromessi, adattarsi, vivere a scapito di se stesso e dei suoi interessi.
Cosa fare?
Innanzitutto, prova a prendere le tue carenze. È necessario rendersi conto che non ci sono persone ideali in natura, e tutte le nostre carenze sono la continuazione dei nostri vantaggi. È anche importante capire che hai il diritto di commettere un errore, la tua opinione, la vita personale, gli hobby.
Come prendere il tuo aspetto?
Inizia una pagina su un sito di incontri. Almeno solo per conoscere gli uomini, flirtare con loro e periodicamente camminare sulle date. Flirt è il modo migliore per sbarazzarsi di complessi e insicurezza.
Come accettare il tuo comportamento?
È importante rendersi conto che il tuo comportamento è un derivato della tua personalità. Se ti ami, ha lavorato sui nostri confini, rispettando gli estranei - quindi, accetti te stesso e il tuo comportamento. Se il tuo comportamento non si adatta a qualcuno, perché comunicare con questa persona? Trova qualcuno che ti piace, in modo che il rapporto con questa persona sia comodo per te e per lui.
Esercizi per prendersi
Esercizio no1. Prendere un foglio di carta, dividerlo in due parti da una striscia verticale, a destra per scrivere tutti i tuoi vantaggi, Sinistra - Svantaggi. Tagliare il foglio, gli svantaggi da buttare via, rileggere la lista dei vantaggi prima di andare a dormire per uno a tre mesi.
Esercizio no2. Chiediti la domanda: ti piace cosa hai intenzione di fare o no? Inizia con semplice: avrai colazione, hai una scelta - uova d'avena o uova strapazzate con pancetta. cosa vuoi veramente? Il compito di questo esercizio è capire te stesso e imparare come procedere dalle proprie preferenze.
Esercizio numero 3. Stop Peccato te stesso e sgridare. Prendiamo una sedia, mettiamolo nel centro della stanza, siediti e iniziamo a rimpiangere te stesso dall'anima, forte, puoi con lacrime. Di regola, le persone che sono dispiaciute per questo esercizio sono sufficienti per massimizzare mezz'ora. Poi voglio vivere e godersi la vita.