आप मास्क और क्रीम के बिना कितने समय तक पकड़ सकते हैं? एक दिन? सप्ताह? या शायद एक पूरे महीने? अंग्रेजी में त्वचा उपवास का शाब्दिक अर्थ है "त्वचा के लिए पोस्ट" और स्नेहक ग्रंथियों के रहस्य द्वारा शुद्धि और आर्द्रता के उद्देश्य के लिए किसी भी कॉस्मेटिक्स का पूर्ण इनकार करता है, जो त्वचा की सतह पर नमी रखता है। प्रवृत्ति लगभग एक दशक पहले जापान में हुई थी, लेकिन इस वर्ष केवल अपनी लोकप्रियता प्राप्त हुई। त्वचा उपवास आपकी त्वचा को "रीबूट" की व्यवस्था करने का वादा करता है। ऐसा "पोस्ट" कई दिनों से दो सप्ताह तक चल सकता है, जिसके दौरान आपको वास्तविक परीक्षण करना पड़ता है। आइए इसे समझें - क्या यह इसके लायक है और क्या उम्मीद है?
यह तकनीक कैसे काम करती है
त्वचा-पब्स का विचार त्वचा की शारीरिक क्षमता पर माइक्रोबाय और हाइड्रोलिपाइड बाधा को बहाल करने के लिए आधारित है, जिसे हम आक्रामक स्क्रब्स और स्पंज द्वारा इतनी परिश्रमपूर्वक "मिटाए" हैं। हाइड्रोलाइफिड परत नमी के नुकसान, प्रारंभिक उम्र बढ़ने, शिकन गठन, और त्वचा-प्यूबों से एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, जो इसके अद्यतन के लिए निर्देशित होते हैं। कभी-कभी हम यह भी ध्यान नहीं देते कि हम देखभाल के साथ हटा रहे हैं - बहुत लंबे समय तक हम एसिड के साथ उत्पादों का उपयोग करते हैं, त्वचा को ओवरपोइंग करते हैं, या इसे "स्क्रीन पर" साफ़ करते हैं। यदि दैनिक देखभाल के दौरान, आपने अप्रत्याशित रूप से असुविधा महसूस करना शुरू किया: लाली, छीलने, सूखापन और गहराई - यहां यह है, त्वचा को अकेले छोड़ने का संकेत और इसे "सांस" देने के लिए।
सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से भी मना कर दिया
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प्रभाव के लिए कितना इंतजार करना है
त्वचा-पब्स का प्रभाव आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है और सबसे पहले, अपनी खुद की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। यदि आप एक फैटी या संयुक्त प्रकार के मालिक हैं, तो यह 2-3 दिनों से अधिक नहीं "तेज़" के लिए पर्याप्त है, अन्यथा काले बिंदुओं और सूजन का जोखिम बाहर नहीं रखा गया है। शुष्क त्वचा के लिए त्वचा उपवास 7-8 दिनों तक चल सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह के "रोकथाम" के दौरान आपको त्वचा मॉइस्चराइजिंग के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए बहुत सारे पानी (प्रति दिन 2-3 लीटर) पीना होगा। आप एंटरोसॉर्बेंट के अंदर एक डिटॉक्स के प्रभाव को भी मजबूत कर सकते हैं: एक साधारण सक्रिय कार्बन उपयुक्त है।
सावधानी के साथ: लंबी त्वचा-पब सूजन का कारण बन सकती है
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त्वचा-उपवास दैनिक चेहरा देखभाल पर पुनर्विचार करने में मदद करेगा: यह समझने के लिए कि क्या सभी साधन काम करते हैं या नहीं। कम से कम एक बार निश्चित रूप से सार्थक त्वचा उपवास का प्रयास करें - कुछ दिनों में आप कुछ भी खो नहीं देंगे।