Gan amhras, i do reoiteoir tá uachtar reoite, glasraí reoite agus roinnt miasa micreathonn, ach tá áit ann le haghaidh níos mó. Is féidir roinnt bia a stóráil ar feadh na mblianta sa reoiteoir agus ní thiocfaidh sé níos measa as seo. Ar mhaith leat an liosta a fháil?
Arán
Nuair nach mbíonn tú ag ithe a lán daoine gach lá, d'fhéadfadh sé a bheith deacair builín iomlán aráin a ithe in aghaidh na seachtaine. Cinneadh maith? Reo de phíosa aráin, nach n-itheann tú láithreach bonn. Ansin tóg ach slisneoir an reoiteora agus cuir i dtoaster iad nuair is gá duit iad.
Cáis
Faoin cáis, ciallaíonn muid zip-málaí le cáis ghrátáilte. Sábhálfaidh sé am i rith na seachtaine agus gheobhaidh sé réidh leis an ngá atá le grater a ní tar éis gach lóin. Just a meileann an bloc, cuir an chuid sna pacáistí agus caith isteach sa reoiteoir iad. Tar éis dó ullmhú chomh tapa agus atá sé cáis úr.
Déan cáis a mhúchadh, cuir an chuid sna pacáistí agus caith iad isteach sa reoiteoir
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Bananaí aibí
Tá sean-bananaí oiriúnach le haghaidh arán banana, ach níl am ag gach duine bácáil i lár na seachtaine. Má tá an bunch bananaí ag cnoic go tapa, cuir iad sa reoiteoir le húsáid níos déanaí. Is féidir iad a chur leis an smoothie freisin - glan an banana, cuir é, cuir slisní sa phacáiste stórála agus fuaraigh.
Boill
Má éilíonn an t-oideas cupán brat, is féidir leis an gcuid atá fágtha den deoch baile a chócaráil tú díreach nó ach coimeádán oscailte a bheith díreach i gcúl an chuisneora - agus tar éis ceithre lá tá sé in am é a chaitheamh amach. Sea, is é an reo an eochair do stóráil fhada. Cinntigh go ndéanann tú é a dhoirteadh isteach i gcoimeádán atá dúnta go heirméiteach. Molaimid duit an brat a chócaráil ar na cnámha - tá a lán collagen ann.
Tar éis reo, déantar fréamh an tsinseoige a chuimilt ag amanna níos éasca
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Stingóir
Tharlaíonn sé amach, tar éis reo, tá an fhréamh de ginger rubbed ar an grater ag amanna níos éasca - déan cinnte go bhfuil tú glanta é roimh reo. Agus fiú mura bhfuil sé ar intinn agat an ginger a rub, coinníonn reo an táirge fós san fhadtréimhse (toisc nach n-úsáideann aon duine é go hiomlán, ceart?). Reo na ciúbanna ginger le trastomhas de 2.5 cm agus defrost roimh chopping.