Edozeinek gaizki sentitu dezake, gaixotu, nekatuta - hori normala da. Hala ere, kasu honetan europarrak berehala pilulak edaten hasten badira, ekialdeko biztanleek oso lotuta daude osasunarekin eta hobeto ulertzen dute beren gorputza. Reflexologian espezialisten arabera, adibidez, belarrian puntu batzuk sakatuta, osasun-efektua lortzea posible da, gorputzari alaitasun eta energia bat emateko. Kontua da nerbio-amaiera ugari dagoela, literalki nerbio sistema zentralaren bidez lotuta daudenak, literalki, barruan barneko gorputz bakoitzarekin.
Eta ez eseri eta ez ezazu zeure burua belarrian gorde, sorbaldak eta eskuak estutu, ohiko arropa edo paperezko jantzia hartu - emaitza berdina izango da.
1. puntu zenbakia
Belarriaren goiko aldea bizkarrarekin eta sorbaldekin konektatuta dago. Bizimodu sedentario batek zuzentzen badituzu, orduan puntu hau berehala sakatu behar duzu minutu batez. Beraz, tentsioa atzeko aldean kendu dezakezu, erlaxatu sorbaldak muskuluak.
Bizkar
pixabay.com.
2. zenbakia.
Pixka bat baxuagoa, belarriaren tolesturaren goiko aldean, barneko organoen erantzulea da. Gomendagarria den deserosotasuna sentitzen baduzu, jantzi arropa hemen. Dagoeneko 20 segundo igaro ondoren zuretzako errazagoa izango da.
Barne organoak
pixabay.com.
3. puntu zenbakia.
Jarraian, belarriaren erdian baino lehen, artikulazioekin lotutako puntu bat da. Hankak ordenagailutik eserita? Hatzak teklatuan kolpatzeko nekatuta? Sakatu hirugarren puntua.
Iraunkor
pixabay.com.
4. puntu zenbakia.
Belarriaren erdiko zati txikiagoa. Leku honetan sakatzeak nasofal garbituko du. Hau gure gorputzaren otolaringologo moduko bat da.
Nasofarioa
pixabay.com.
5. zenbakia.
Gernuaren gainetik dagoen lekua digestioarekin lotuta dago. Bihotola? Mugitu al zara? Mina sabelean edo hesteetan? Barne-ondoeza sentitzen al duzu? Puntu hau masiboa egiten dugu, bide batez, erabilgarria da eta prebentzio gisa.
Liseriketa
pixabay.com.
6. zenbakia.
Bihotza eta burua UHM-n proiektatzen da. Presionatzeak odol zirkulazioa mantentzen lagunduko du, migraina eta zorabioak aurreztuko ditu. Bide batez, pertsona batek asko mozkortzen badu, masajea ushi uche - bere buruari azkar etorriko zaio.
Ontzidune
pixabay.com.