Teel täiuslikkuse: kuidas ennast aktsepteerida nagu te olete?

Anonim

Miks ei ole inimene täielikult täielikult?

Kõik algab nagu tavaliselt lapsepõlves. Vanemad, ilma oma lapse võtmiseta, kui ta on, kritiseerides teda pidevalt, kuidas ta kõnnib, sööb oma vaba aega ja õppida, nad toovad kaasa inimese lõpuks, kes alati otsivad puudust, vabandust, elab heakskiitmiseks . Tüdruk, kes vanemad ei teinud selgeks, et ta võiks olla armastatud just selle täiskasvanueas, valib ta mürgiste suhete, kus ta pidi pidevalt kompromisse tegema, kohandama, elama ennast ja tema huve.

Mida teha?

Esiteks proovige oma puudusi võtta. On vaja mõista, et looduses ei ole ideaalseid inimesi ja kõik meie puudused on meie eeliste jätkumine. Samuti on oluline mõista, et teil on õigus teha viga, oma arvamust, isiklikku elu, hobide.

Kuidas teie välimust võtta?

Alusta lehel dating site. Vähemalt just selleks, et tutvuda meestega, flirtida nendega ja kõndida korrapäraselt kuupäevad. Flirt on parim viis, kuidas lahti saada kompleksidest ja ebakindlusest.

Kuidas oma käitumist vastu võtta?

Oluline on mõista, et teie käitumine on teie isikupära derivaat. Kui sa armastad ennast, töötas meie enda ääres, austage võõrasid - seetõttu nõustute ennast ja teie käitumist. Kui teie käitumine ei sobi kellelegi, miks selle isikuga suhelda? Leia keegi, keda soovite, nii et suhe selle isikuga on teie jaoks ja tema jaoks mugav.

Harjutused ise

Harjutus nr 1. Võtke paberileht, jagage see kaheks osaks vertikaalse ribaga, paremale, et kirjutada kõik teie eelised, vasakpoolsed puudused. Lõigake leht, puudusi ära visata, loeb eeliste loend enne magamaminekut ühe kuni kolme kuu jooksul.

Harjutus nr 2. Küsi endalt küsimuse: Kas sulle meeldib, mida sa kavatsed teha või mitte? Alusta lihtsat: teil on hommikusöök, teil on valikuvõimalus - kaerahelbed või segatud munad peekoniga. Mida sa tõesti tahad? Selle ülesande ülesanne on mõista ennast ja õppida, kuidas jätkata oma eelistusi.

Harjutus nr3. Lõpetage kahju ise ja hirmutage. Me võtame esimehe, pane see ruumi keskele, istuge ja hakata ennast hingest kahetsema, valjusti, saate pisaraid. Reeglina inimesed, kes on kahju selle harjutuse piisab, et maksimeerida pool tundi. Siis ma tahan elada ja nautida elu.

Loe rohkem