Kiom longe vi povas teni sen maskoj kaj kremoj? Iun tagon? Semajno? Aŭ eble tutan monaton? Haŭto-Fastado en la angla laŭvorte signifas "afiŝi la haŭton" kaj implicas kompletan rifuzon de iuj kosmetikaĵoj por la celo de purigado kaj humidigo per la sekreto de la sebacaj glandoj, kiuj tenas malsekecon sur la surfaco de la haŭto. La tendenco originis en Japanio preskaŭ jardeko, sed nur ĉi tiu jaro gajnis sian popularecon. Haŭta fastado promesas aranĝi vian haŭton "reboot". Tia "afiŝo" povas daŭri de kelkaj tagoj ĝis du semajnoj, dum kiuj vi devas havi veran teston. Ni elpensu ĝin - ĉu ĝi valoras ĝin kaj kian efikon atendi?
Kiel funkcias ĉi tiu tekniko?
La ideo de haŭto-puboj baziĝas sur la fiziologia kapablo de la haŭto por restarigi la mikrobion kaj la hidrolipidan barieron, kiun ni estas tiel diligente "forviŝitaj" de agresemaj matoraloj kaj spongoj. La Hydrolyphid-tavolo plenumas protektan funkcion de malsekaj perdo, frua maljuniĝanta formado, kaj haŭto-puboj estas direktitaj al ĝia ĝisdatigo. Foje ni eĉ ne rimarkas, ke ni forigas la zorgon - tro longe ni uzas produktojn kun acidoj, premante la haŭton, aŭ purigas ĝin "al la ekranoj". Se dum ĉiutaga zorgo, vi neatendite komencis senti malkomforton: ruĝeco, senŝeligado, sekeco kaj profundoj - ĉi tie ĝi estas, la signalo por lasi la haŭton sola kaj doni ĝin al "spiri".
Rifuzu ankaŭ de ornamaj kosmetikaĵoj
Foto: Unsplash.com.
Kiom por atendi la efikon
La efiko de haŭto-puboj dependas de la speco de via haŭto kaj, unue, necesas koncentriĝi pri viaj propraj sentoj. Se vi estas la posedanto de grasa aŭ kombinita tipo, sufiĉas por "rapida" ne pli ol 2-3 tagoj, alie la risko de nigraj punktoj kaj inflamo ne estas ekskluditaj. Haŭta fastado por seka haŭto povas daŭri ĝis 7-8 tagojn. Gravas memori, ke dum tia "abstino" vi devas trinki multan akvon (2-3 litroj tage) por konservi la optimuman nivelon de haŭto moisturizing. Vi povas ankaŭ plifortigi la efikon de detox, prenante ene de transporto: simpla aktivigita karbono taŭgas.
Kun Atentu: Longaj Skin-Puboj povas konduki al inflamo
Foto: Unsplash.com.
Haŭto-fastado helpos repensi la ĉiutagan vizaĝan zorgon: kompreni ĉu ĉiuj signifas laboron. Provu haŭta fastado almenaŭ unufoje sendube inda - post kelkaj tagoj vi ne perdos ion ajn.