কোনও নির্ভরতা আমাদের মানসিকতা এবং জীবনের জন্য বিপজ্জনক, তবে, মানুষের উপর নির্ভরতা আমাদের সর্বশ্রেষ্ঠ দুঃখকষ্ট নিয়ে আসে, কারণ একজন ব্যক্তি আমাদের সিদ্ধান্তকে গুরুত্ব সহকারে প্রভাবিত করতে পারে। আমরা কোন সম্পর্ককে নির্ভরশীল বলা যেতে পারে এবং কীভাবে আপনি নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন এমন "খাঁচা" ধ্বংস করতে পারেন, যাতে একজন মানুষকে খুব বেশি অনুমতি দেয়।
আপনি কিভাবে অনুমোদিত সম্পর্কের মধ্যে বুঝতে হবে?
আপনার দ্বিতীয় অর্ধেক চেয়ে আরো গুরুত্বপূর্ণ কিছুই নেই
অংশীদারের অন্ধকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বলা যায় না। এই মুহুর্তে, নিজেকে হারানো খুব সহজ, এবং এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক যদি হঠাৎ উড়িয়ে দেওয়া হবে তবে কী হবে? আপনি একটি নতুন জীবন নিজেকে শুরু করতে পারেন, অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এত সময় ব্যয় করতে পারেন? সন্দেহজনক। নিজের সম্পর্কে ভুলবেন না, আপনার সঙ্গী কতটা অত্যাশ্চর্য হয় না।
আপনি ধারাবাহিকতা দেখতে না, কিন্তু আপনি এই সম্পর্ক খুঁজে পেতে সামর্থ্য করতে পারবেন না।
একটি বরং বিপজ্জনক মুহূর্ত। এই ক্ষেত্রে চেতনা যখন অনুভূতিগুলির সাথে ফ্রিক্সে নেই: আত্মার গভীরতার মধ্যে আপনি বুঝতে পারেন যে এই সম্পর্কের বিকাশ অপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে আপনি এটি গ্রহণ করতে এবং নিক্ষেপ করতে পারবেন না, কারণ মানসিকভাবে বাঁধা ছিল। যেমন একটি বায়ুমন্ডলে জীবন ধীরে ধীরে অর্থ হারাতে শুরু হয়।
নিজের সম্পর্কে ভুলবেন না
ছবি: www.unsplash.com।
আপনি অংশীদার ব্যক্তি দেখতে না
ব্যাখ্যা করুন: একটি নির্ভরশীল ব্যক্তির জন্য, তার অংশীদার জীবনের একটি ল্যান্ডমার্ক হিসাবে উপস্থিত হয়, তার দুর্বলতা এবং পছন্দগুলির সাথে একজন ব্যক্তির মতো বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি দ্বিতীয়ার্ধে "সঙ্কুচিত" বলতে পারেন, এটি তার প্রয়োজনের সাথে লাইভ করার অনুমতি দেয় না, যত তাড়াতাড়ি বা পরে এটি উদাস হবে।
কোন উপায় আছে?
আমাদের নিজস্ব স্থান তৈরি করুন
একজন মনোবৈজ্ঞানিকের সাহায্যে, আসক্তির সমস্যার সমাধান করা বেশ কঠিন, পদার্থের উপর নির্ভরতা বা একজন ব্যক্তির বা পুরো জনমত সম্পর্কিত নির্ভরতা। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা আপনাকে যে প্রথম টিপস আপনাকে দিতে পারে তার মধ্যে একটি - আপনার সঙ্গীর সাথে দূরত্ব বাড়ানোর চেষ্টা করুন যদি আপনি আপনার জীবনে পরিবর্তন করার জন্য দৃঢ়ভাবে সুরক্ষিত হন। আপনি যদি একসাথে থাকেন তবে অ্যাপার্টমেন্টটি সরান, বন্ধুদের এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, শারীরিকভাবে আপনাকে ধ্বংস করে এমন ব্যক্তি থেকে দূরে সরে যেতে পারে, তারপরে আপনি একটি মানসিক বিচ্ছেদ শুরু করতে পারেন।
আপনি নিজের কাছ থেকে কল্পনা করেন কি?
যখন অন্য ব্যক্তি আমাদের বিশ্বের কেন্দ্র হয়ে যায়, তখন নিজেকে খুব সহজেই হারান, আমরা ইতিমধ্যেই এটির আগে এটি সম্পর্কে কথা বলেছি। আপনি বিপজ্জনক সম্পর্ক প্রবেশ করার আগে নিজেকে মনে রাখবেন: আপনি কি আগ্রহী ছিল? তুমি কি পেলে? কেন ফিরে না, তাই কথা বলতে, "উত্স থেকে"? যত তাড়াতাড়ি আপনি স্ব-ত্রাণ সম্পর্কে সচেতন থাকবেন, আপনি ধীরে ধীরে চেইনগুলি পরিত্রাণ পাবেন যা আপনাকে বিষাক্ত ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের মধ্যে ধরে রাখে।