Научете предварително кой ще присъства на събитието . Ако има хора, които не ви харесват, можете просто да спрете да общувате с тях, поне за партито. Ако не сте доволни от поведението на човек или говорите с него, винаги можете да се отдалечите от него, да спрете комуникацията, минимизирайте темата. За първи път това може да не помогне много. Но по-късно човек ще спре да говори за това с вас.
Трябва да защитят личните си граници Това няма значение - празникът е или обичайната ситуация в живота. Ако сте обидени, имате право да се защитавате. Същия метод и на същото ниво, върху което сте. Вие сте обидени с думи, нека се защитавате, но го правете по-интелигентни, например с хумор. Обърнете цялата ситуация в шега и проявявате шунка като глупав човек. Разбира се, за да приложите такъв метод, имате нужда от дълга практика, но веднага щом научите как да го направите, да възстановите контрола над ситуацията, ще бъдете много по-лесни и следователно и доброто ви настроение да се развали много по-тежък.
ЕВГЕНИ ИДЗИКОВСКИ
Оценете колко чух от нарушителя думите наистина са верни. Ако се наричате грозни, неуспешни или някои други неща, тогава винаги можете да се уверите в обратното. След като завършите комуникацията, опитайте се да превъртите някои добри примери в главата си, което доказва добрите си качества. Повярвайте ми, облекчение ще дойде едновременно.
Винаги си питайте дали мнението на този човек наистина е важно за мен. Ако човек, който е груб за вас, просто шунка или агресор, тогава защо трябва да слушате? Представете си, че слезете по улицата и бездомните ви крещят нещо обидно. Трябва ли да те нарани? Това не е така. Ето защо, след всеки неприятен разговор, прекарайте мини анализ: дали е необходимо да прекарате силата и енергията си върху човек, който не е достоен за вашето внимание. И ако грубостта все още идва от източника авторитетен за вас, но вие сте изключително неприятни, за да чуете и виждате такова поведение, помнете защитата на личните граници. И не забравяйте, че почти цялата грубост, излъчваща се от нарушителя, започва с несигурността му.