Lär dig i förväg som kommer att delta i evenemanget . Om det finns människor som inte gillar dig, kan du helt enkelt sluta kommunicera med dem, åtminstone för festen. Om du inte är nöjd med en persons beteende eller prata med honom, kan du alltid flytta bort från den, sluta kommunicera, minimera ämnet. För första gången kan det inte hjälpa mycket. Men senare kommer en person att sluta prata om det med dig.
Måste skydda sina personliga gränser , Det spelar ingen roll - semestern är eller den vanliga situationen i livet. Om du är förolämpad har du rätt att försvara dig själv. Samma metod och på samma nivå som du är. Du är förolämpad av ord, låt dig skydda, men gör det mer intelligent, till exempel, med humor. Vänd hela situationen till ett skämt och uppvisa skinka som en dum man. Självklart, för att tillämpa en sådan metod, behöver du en lång övning, men så snart du lär dig hur man gör det, för att återställa kontrollen över situationen blir du mycket lättare, och därför och ditt goda humör att förstöra kommer att vara mycket tyngre.
Evgeny Idzikovsky
Betygsätt hur hört från gärningsmannen orden är verkligen sanna. Om du kallades fula, misslyckade eller några andra saker, så kan du alltid se till det motsatta. Efter avslutad kommunikation, försök att bläddra igenom några bra exempel i ditt huvud, vilket visar dina goda egenskaper. Tro mig, lättnad kommer att komma samtidigt.
Fråga alltid dig själv om den här personens uppfattning verkligen är viktig för mig. Om en person som är oförskämd för dig, bara en skinka eller aggressor, varför behöver du lyssna? Tänk dig att du går ner på gatan och de hemlösa du skriker något offensivt. Ska det skada dig? Det är rätt inte. Därför, efter varje obehaglig konversation, tillbringa en mini-analys: om det är nödvändigt att spendera din styrka och energi på en person som inte är värdig för din uppmärksamhet. Och om elakheten fortfarande kommer från källan auktoritativ för dig, men du är mycket obehaglig att höra och se sådant beteende, kom ihåg skyddet av personliga gränser. Och kom ihåg att nästan all elakhet, som härrör från gärningsmannen, börjar med sin osäkerhet.