Μάθετε εκ των προτέρων ποιος θα παρακολουθήσει την εκδήλωση . Εάν υπάρχουν άνθρωποι που δεν σας αρέσουν πραγματικά, μπορείτε απλά να σταματήσετε να επικοινωνήσετε μαζί τους, τουλάχιστον για το πάρτι. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τη συμπεριφορά ενός ατόμου ή να τον μιλήσετε, μπορείτε πάντα να απομακρυνθείτε από αυτό, να σταματήσετε να επικοινωνήσετε, να ελαχιστοποιήσετε το θέμα. Για πρώτη φορά, μπορεί να μην βοηθήσει πολύ. Αλλά αργότερα, ένα άτομο θα σταματήσει να μιλάει γι 'αυτό μαζί σας.
Πρέπει να προστατεύσουν τα προσωπικά τους όρια , Δεν έχει σημασία - οι διακοπές είναι ή η συνήθης κατάσταση στη ζωή. Εάν είστε προσβληθείσες, έχετε το δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Την ίδια μέθοδο και στο ίδιο επίπεδο στο οποίο είστε. Έχετε προσβληθεί από λέξεις, αφήστε τον εαυτό σας να προστατεύσει, αλλά το κάνετε πιο έξυπνο, για παράδειγμα, με το χιούμορ. Γυρίστε ολόκληρη την κατάσταση σε ένα αστείο και παρουσιάζουν ζαμπόν ως ανόητος άνθρωπος. Φυσικά, για να εφαρμόσετε μια τέτοια μέθοδο, χρειάζεστε μια μακρά πρακτική, αλλά μόλις μάθετε πώς να το κάνετε, για να αποκαταστήσετε τον έλεγχο της κατάστασης που θα είστε πολύ πιο εύκολο, και ως εκ τούτου και η καλή σας διάθεση να χαλάσει θα είναι πολύ βαρύτερο.
Evgeny Idzikovsky
Βαθμολογήστε πώς ακούγεται από τον δράστη, οι λέξεις είναι πράγματι αληθινές. Εάν καλέσατε άσχημα, ανεπιτυχείς ή κάποια άλλα πράγματα, τότε μπορείτε πάντα να βεβαιωθείτε για το αντίθετο. Μετά την ολοκλήρωση της επικοινωνίας, προσπαθήστε να μετακινηθείτε σε μερικά καλά παραδείγματα στο κεφάλι σας, που αποδεικνύουν τις καλές σας ιδιότητες. Πιστέψτε με, η ανακούφιση θα έρθει ταυτόχρονα.
Πάντα να ρωτήσετε τον εαυτό σας εάν η γνώμη αυτού του ατόμου είναι πραγματικά σημαντική για μένα. Εάν ένα άτομο που είναι αγενές σε σας, απλά ένα ζαμπόν ή έναν επιτιθέμενο, τότε γιατί πρέπει να ακούσετε; Φανταστείτε ότι πηγαίνετε κάτω από το δρόμο και τους άστεγους που φωνάζετε κάτι επιθετικό. Πρέπει να σας βλάψει; Αυτό είναι σωστό όχι. Ως εκ τούτου, μετά από κάθε δυσάρεστη συνομιλία, περάστε μια μίνι ανάλυση: είτε είναι απαραίτητο να περάσετε τη δύναμη και την ενέργεια σας σε ένα άτομο που δεν αξίζει την προσοχή σας. Και αν η αγένεια εξακολουθεί να προέρχεται από την έγκυρη πηγή για εσάς, αλλά είστε εξαιρετικά δυσάρεστο να ακούσετε και να δείτε μια τέτοια συμπεριφορά, να θυμάστε την προστασία των προσωπικών συνόρων. Και να θυμάστε ότι σχεδόν όλη η αγένεια, που προέρχεται από τον δράστη, αρχίζει με την ανασφάλεια του.