Dowiedz się z góry, który weźmie udział w wydarzeniu . Jeśli są ludzie, którzy tak naprawdę cię nie lubią, możesz po prostu przestać komunikować się z nimi, przynajmniej na imprezę. Jeśli nie jesteś zadowolony z zachowania osoby lub rozmawiać z nim, zawsze możesz odejść od niego, przestań komunikować się, zminimalizować temat. Po raz pierwszy może nie pomóc. Ale później osoba przestanie o tym rozmawiać z tobą.
Trzeba chronić swoje osobiste granice , Nie ma znaczenia - święta jest lub zwykłą sytuacją w życiu. Jeśli jesteś obrażony, masz prawo się bronić. Ta sama metoda i na tym samym poziomie, na którym jesteś. Jesteś obrażony słowami, niech chronić, ale zrób to bardziej inteligentne, na przykład z humorem. Zamień całą sytuację do żartu i wykazują szynkę jako głupi człowiek. Oczywiście, aby zastosować taką metodę, potrzebujesz długiej praktyki, ale jak najszybciej dowiedzieć się, jak to zrobić, przywrócić kontrolę nad sytuacją, będziesz dużo łatwiejszy, a zatem, a twój dobry nastrój do zepsucia będzie znacznie cięższy.
Evgeny Idzikovsky.
Oceń, jak słyszalny od przestępcy słowa są rzeczywiście prawdą. Jeśli nazywałeś się brzydką, nieudaną lub innymi rzeczami, zawsze możesz upewnić się na odwrót. Po zakończeniu komunikacji spróbuj przewijać kilka dobrych przykładów w głowie, co udowodnić swoje dobre cechy. Uwierz mi, ulga przyjdzie w tym samym czasie.
Zawsze pytaj sobie, czy opinia tej osoby naprawdę jest dla mnie ważna. Jeśli osoba, która jest dla ciebie niegrzeczna, tylko szynka lub agresor, dlaczego musisz słuchać? Wyobraź sobie, że zejdziesz ulicą, a bezdomni krzyczasz coś obraźliwego. Czy to cię boli? To prawda. Dlatego po każdej nieprzyjemnej rozmowie spędzić mini-analizę: czy konieczne jest spędzenie siły i energii na osobie, która nie jest warta twoją uwagę. A jeśli chude nadal pochodzą z autorytatywnego źródła, ale jesteś niezwykle nieprzyjemny, aby usłyszeć i zobaczyć takie zachowanie, pamiętaj o ochronie osobistych granic. I pamiętaj, że prawie całe niegodziwość, emanując od przestępcy, zaczyna się od jego niepewności.