इव्हेंटमध्ये उपस्थित राहणाऱ्या आगाऊ शिका . जर असे लोक असतील तर आपल्याला खरोखर आवडत नसल्यास, आपण कमीतकमी पक्षासाठी त्यांच्याशी संप्रेषण थांबवू शकता. जर आपण एखाद्या व्यक्तीच्या वर्तनाशी समाधानी नसल्यास किंवा त्याच्याशी बोलता, तर आपण ते नेहमीपासून दूर जाऊ शकता, संप्रेषण थांबवू शकता, विषय कमी करा. पहिल्यांदाच, ते जास्त मदत करणार नाही. पण नंतर, एक व्यक्ती आपल्याबद्दल बोलणे थांबवेल.
त्यांच्या वैयक्तिक सीमा संरक्षित करणे आवश्यक आहे , हे काही फरक पडत नाही - सुट्टीमध्ये सुट्टी किंवा नेहमीची परिस्थिती आहे. जर तुम्हाला राग आला असेल तर तुम्हाला स्वतःचे रक्षण करण्याचा अधिकार आहे. त्याच पद्धती आणि त्याच पातळीवर आपण आहात. आपण शब्दांद्वारे अपमानित आहात, स्वत: ला संरक्षित करू द्या, परंतु ते अधिक बुद्धिमान बनवा, उदाहरणार्थ, विनोदाने. संपूर्ण परिस्थितीला मजा करा आणि एक मूर्ख माणूस म्हणून हॅमला प्रदर्शन करा. नक्कीच, अशा पद्धतीने लागू करण्यासाठी, आपल्याला दीर्घ अभ्यास करणे आवश्यक आहे, परंतु आपण ते कसे करावे हे शिकल्यावर, परिस्थितीवर नियंत्रण पुनर्संचयित करण्यासाठी आपण ते अधिक सोपे होईल आणि म्हणूनच आपल्या चांगल्या मनाची इच्छा असेल खूप जड.
Evgeny idzikovsky
गुन्हेगारांकडून कसे ऐकले ते खरे आहे. आपण कुरूप, असफल किंवा काही इतर गोष्टी म्हटल्या गेल्या असल्यास, आपण नेहमीच उलट खात्री देऊ शकता. संप्रेषण पूर्ण केल्यानंतर, आपल्या डोक्यात काही चांगल्या उदाहरणांद्वारे स्क्रोल करण्याचा प्रयत्न करा, जे आपले चांगले गुण सिद्ध करतात. माझ्यावर विश्वास ठेवा, त्याच वेळी आराम येईल.
या व्यक्तीचे मत खरोखर माझ्यासाठी महत्त्वपूर्ण असल्यास नेहमी स्वत: ला विचारा. जर एखाद्या व्यक्तीला कठोर असेल तर फक्त एक हॅम किंवा आक्रमक असल्यास, मग आपल्याला ऐकण्याची गरज का आहे? कल्पना करा की आपण रस्त्यावर खाली जा आणि बेघर आपण काहीतरी आक्षेपार्ह काहीतरी reame. ते तुम्हाला दुखापत करावी का? ते बरोबर नाही. म्हणून, प्रत्येक अप्रिय संभाषणानंतर, मिनी-विश्लेषण खर्च करा: आपल्या लक्ष्यापेक्षा योग्य नसलेल्या व्यक्तीवर आपली शक्ती आणि ऊर्जा खर्च करणे आवश्यक आहे. आणि जर आपल्यासाठी अशुद्धता आपल्यासाठी स्त्रोतापासून येत असेल तर आपण ऐकून आणि अशा वर्तनाचे ऐकणे अत्यंत अप्रिय आहात, वैयक्तिक सीमा संरक्षण लक्षात ठेवा. आणि लक्षात ठेवा की जवळजवळ सर्व दुष्टपणा, अपराधी पासून उद्भवणारे, त्याच्या असुरक्षिततेपासून सुरू होते.