Uzziniet iepriekš, kas apmeklēs pasākumu . Ja ir cilvēki, kas jums nepatīk, jūs varat vienkārši pārtraukt sazināties ar viņiem, vismaz partijai. Ja neesat apmierināts ar cilvēka uzvedību vai runājiet ar viņu, jūs vienmēr varat atteikties no tā, pārtrauciet sazināties, samazinot tēmu. Pirmo reizi tas var nepalīdzēt daudz. Bet vēlāk persona pārtrauks runāt par to ar jums.
Nepieciešams aizsargāt savas personīgās robežas , Tas nav svarīgi - brīvdienas vai parastā situācija dzīvē. Ja esat aizvainojis, jums ir tiesības aizstāvēt sevi. To pašu metodi un tādā pašā līmenī, uz kuru jūs esat. Jūs aizskarat vārdus, lai sevi aizsargātu, bet dariet to saprātīgāku, piemēram, ar humoru. Pārvērst visu situāciju joks un izstādīt šķiņķi kā stulba vīrietis. Protams, lai piemērotu šādu metodi, jums ir nepieciešama ilga prakse, bet, tiklīdz jūs uzzināsiet, kā to darīt, lai atjaunotu kontroli pār situāciju, jums būs daudz vieglāk, un tāpēc un jūsu labs noskaņojums sabojā būs daudz smagāks.
Evgeny idzikovskis
Novērtējiet, cik dzirdējuši no likumpārkāpēja vārdi patiešām ir patiesi. Ja jūs sauca neglīts, neveiksmīgs vai dažas citas lietas, tad jūs vienmēr varat pārliecināties par pretējo. Pēc komunikācijas pabeigšanas mēģiniet ritināt dažus labus piemērus savā galvā, kas pierāda jūsu labās īpašības. Ticiet man, atvieglojums būs vienlaicīgi.
Vienmēr jautājiet sev, ja šīs personas viedoklis patiešām ir svarīgs man. Ja persona, kas jums ir rupjš, tikai šķiņķis vai agresors, tad kāpēc jums ir nepieciešams klausīties? Iedomājieties, ka jūs iet uz ielas un bezpajumtniekiem jūs kliedzat kaut ko aizskarošu. Vai tas jums sāp? Tas nav pareizi. Tāpēc pēc katras nepatīkamas sarunas pavadiet mini analīzi: vai ir nepieciešams tērēt savu spēku un enerģiju personai, kas nav vērts jūsu uzmanību. Un, ja rupjība joprojām nāk no avota autoritatīvs jums, bet jūs esat ļoti nepatīkami dzirdēt un redzēt šādu uzvedību, atcerieties aizsardzību personīgo robežu. Un atcerieties, ka gandrīz visa rupjība, kas nāk no likumpārkāpēja, sākas ar savu nedrošību.