这些是真实的:我们研究最常见的心身疾病

Anonim

神经的所有疾病 - 21世纪的这一陈述不需要证据,因为一个大城市的现代居民最常见的是体力疾病中的“倾倒”。今天的心理学家推荐在我们的潜意识中寻找许多问题的根源,并且您觉得在心理和生理学之间的关系中迈出更容易导航,我们决定收集最常见的心理疾病,并试图找出原因他们的发生。

溃疡性疾病

可能,胃肠道的问题在心血管涉及到大城市居民的健康之后,胃肠道的第二名。艾伦的主要心理原因是令人沮丧的侵略性,对自己和立方犯罪的愤怒。永久性试图阻止负面情绪使我们的身体工作中的许多系统在加强模式下,在这种情况下,我们正在谈论胃和十二指肠。亲戚和朋友的缺乏支持可能导致轻微胃炎在几个月内以溃疡的形式发生严重问题,这可能得到最大的瞬间。为了不要让负面情绪从内部给出“吃”,一定要使他们出路或在访问健身中心,或在心理学家的招待会上。

溃疡疾病通常是强大的压力的原因

溃疡疾病通常是强大的压力的原因

照片:www.unsplash.com。

皮炎

皮肤病是最不愉快的一种 - 大多数不会导致死亡,但它具有相当多的不适。通常,各种物种的皮炎发生在太容易受到批评或其地址中任何负面陈述的人中。受害者的复杂性使皮下受体生动地对任何负面情绪进行生动地响应,因此我们获得痤疮加重或与各种材料的物理接触的急性反应,大多数情况下,皮肤对金属物体产生负面反应,“给予”我们皮疹和明亮的皮炎表现,从中都不容易摆脱。如果传统的处理瘙痒和皮疹的传统方法没有给出结果,就没有必要绝望 - 试着获得对心理学家的自信心的过程,也许是你疾病的原因在于失败。

甲状腺的血管

众所周知,甲状腺在加强免疫系统方面表现出相当大的作用。永久停留在警报和各种原产的恐惧中削弱了重要器官的保护功能。谁经常在一个大城市感到震惊?那是对的,太负责人和完美主义者。一旦局势从控制下出来,恐慌就会陷入焦虑的人:“怎么样!我规定了一切!“如您所了解,在没有后果的情况下,类似的突发无法通过。尽量放松对所有世界的控制,到底,在任何情况下都不可能自信,你应该始终为一切都不能按计划而做好准备,这是正常的。如有必要,请联系一名专家,他们会帮助解决您的问题。

咽喉痛

不,喉咙的灌注和敏锐疼痛并不总是谈论arvi的第一个迹象,有时令人不快的感觉可能会谈谈你的持续习惯“吞咽”犯罪和不合理的批评。你的欲望有多少次“喉咙”?肯定多次。如果这样的行为成为一种生活方式,那么身体有一天不会忍受并表达抗议,当你再次反对你的欲望时,你会急剧疼痛。

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益生菌 - 它是什么以及它们如何帮助减轻体重
益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...