Усе хваробы ад нерваў - гэта зацвярджэнне ў 21 стагоддзі не патрабуе доказаў, бо сучасны жыхар вялікага горада часцей за ўсё перажывае стрэсавыя стану, якія ў далейшым «выліваюцца» у фізічныя хваробы. Псіхолагі сёння рэкамендуюць шукаць карані многіх праблем з органамі ў нашай падсвядомасці, а каб вам было лягчэй арыентавацца ў адносінах псіхікі і фізіялогіі, мы вырашылі сабраць топ самых частых псіхасаматычных захворванняў і паспрабавалі высветліць прычыны іх узнікнення.
язвавая хвароба
Напэўна, праблемы з ЖКТ стаяць на другім месцы пасля сардэчна-сасудзістых, калі гаворка заходзіць пра здароўе жыхара вялікага горада. Асноўнымі псіхалагічнымі прычынамі хваробы з'яўляюцца падушаная агрэсія, гнеў на самога сябе і затоеная крыўда. Пастаянныя спробы стрымаць негатыўныя эмоцыі прымушаюць многія сістэмы нашага арганізма працаваць ва ўзмоцненым рэжыме, у дадзеным выпадку гаворка ідзе пра страўніку і дванаццаціперснай кішцы. Адсутнасць падтрымкі з боку родных і сяброў могуць прывесці да таго, што лёгкі гастрыт літаральна за пару месяцаў перарастае ў сур'ёзную праблему ў выглядзе язвы, прыступ якой можа застаць у самы непадыходны момант. Каб не даць негатыўным эмоцыям «з'есці» вас знутры, абавязкова давайце ім выхад альбо падчас наведвання фітнес-цэнтра, альбо на прыёме ў псіхолага.
язвавая хвароба нярэдка з'яўляецца прычынай магутнага стрэсу
Фота: www.unsplash.com
дэрматыт
Хваробы скуры адны з самых непрыемных - вялікая частка не прыводзіць да смерці, аднак дастаўляе немалы дыскамфорт. Як правіла, дэрматыт розных відаў сустракаецца ў людзей, якія аказваюцца занадта успрымальнымі да крытыкі або любым негатыўным выказваннях у свой адрас. Комплекс ахвяры прымушае падскурныя рэцэптары жыва рэагаваць на любыя адмоўныя эмоцыі, у выніку мы атрымліваем альбо абвастрэнне акне, альбо вострую рэакцыю на фізічны кантакт з рознымі матэрыяламі, часцей за ўсё скура адмоўна рэагуе на металічныя прадметы, «адорваючы» нас высыпаннямі і яркімі праявамі дэрматыту, ад якога бывае няпроста пазбавіцца. Не варта адчайвацца, калі традыцыйныя метады барацьбы з свербам і высыпаннямі не даюць вынікаў - паспрабуйце прайсці курс павышэння самаацэнкі з псіхолагам, магчыма, прычына вашага нядужання крыецца ў непрыняцці сябе.
Гіперфункціі шчытападобнай залозы
Як мы ўсе ведаем, шчытавідка адыгрывае немалую ролю ва ўмацаванні нашай імуннай сістэмы. Пастаяннае знаходжанне ў трывозе і страху рознага паходжання аслабляе ахоўныя функцыі важнага органа. Хто часцей за ўсё адчувае трывогу ў вялікім горадзе? Правільна, занадта адказныя людзі і перфекцыяніста. Як толькі сітуацыя выходзіць з-пад кантролю, на трывожнага чалавека абвальваецца паніка: «Як жа так! Я ж усё прадугледзеў! » Як вы разумееце, падобны ўсплёск не можа прайсці без наступстваў. Паспрабуйце аслабіць кантроль за ўсім светаў, у рэшце рэшт, немагчыма быць упэўненым у любой сітуацыі, заўсёды трэба рыхтавацца да таго, што ўсё можа пайсці не па плане і гэта нармальна. Пры неабходнасці звярніцеся да спецыяліста, які дапаможа прапрацаваць вашу праблему.
Боль у горле
І няма, пяршэнне і рэзкі боль у горле не заўсёды кажа аб першых прыкметах ВРВІ, часам непрыемныя адчуванні могуць кажа аб вашай пастаяннай звычцы «праглынаць» крыўду і неабгрунтаваную крытыку. Колькі разоў вы "наступалі на горла» сваіх жаданняў? Напэўна шмат разоў. Калі падобнае паводзіны становіцца ладам жыцця, арганізм у адзін цудоўны дзень не вытрымае і выкажа пратэст рэзкай болем, калі вы ў чарговы раз пойдзеце супраць сваіх жаданняў.