Мэдрэлийн бүх өвчин - 21-р зуун дахь энэ мэдэгдэл нь нотолгоог нотлох баримт шаарддаггүй, учир нь том хотын оршин суугч нь физик өвчнөөр илэрхийлэгддэг. Сэтгэл судлаачид манай далд ухамсартайгаар олон асуудлын үндэсийг хайж, сэтгэцийн болон физиологийн хоорондох сэтгэцийн хамгийн олон өвчнийг цуглуулж, шалтгааныг олж мэдэхийг хүсч байна тохиолддог.
Шархлаасан өвчин
Магадгүй том хотын оршин суугчдын эрүүл мэндэд авсны дараа ходоод гэдэсний замын хажуугийн асуудал гардаг. Нарийхан сэтгэлзүйн гол шалтгаан нь сэтгэлээр унасан түрэмгийлэл бөгөөд өөрийгөө өөртөө болон уур хилэн, куб гэмт хэрэг юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг барих гэж байнгын оролдлогууд нь биеийн тамирын сөрөг талыг бий болгохын тулд бидний биеийн тамирын системд олон тооны системийг бэхжүүлдэг. Хамаатан садан, найз нөхөд, найз нөхөд нь гэрлийн хөдлөлтийн дутагдал нь хэд хэдэн сарын турш шархадсан бөгөөд энэ нь хамгийн том асуудалд ноцтой асуудал үүсгэдэг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг "идэж" -ээс "идэж" -ээс "идэж, фитнес төвд зочлох, эсвэл сэтгэлзүйн төвд очиж үзэх, эсвэл сэтгэлзүйн хувьд хүлээн авалт хийхдээ мартуузай.
Ulcery өвчин нь ихэвчлэн хүчтэй стрессийн шалтгаан болдог
Зураг: www.unsplash.com.
Дерматит
Арьсны өвчин бол хамгийн тааламжгүй хүмүүсийн нэг юм. Ихэнх нь үхэлд хүргэдэггүй, гэхдээ энэ нь ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Төрөл бүрийн зүйлийн дерматит гэдэг нь тэдний хаягийг шүүмжлэлд эсвэл сөрөг мэдэгдэлд хэт мэдрэмтгий байдаг. Хохирогчийн цогцолбор нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг илтгэдэг, янз бүрийн материалд хандах, эсвэл янз бүрийн материалтай холбоо тогтооход нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг тодруулах, эсвэл ихэнхдээ арьсандаа хариу үйлдэл үзүүлэхэд "өгзөг нь" өгч, Дерматит ба тод илрэл, мөн үүнээс салах нь тийм ч хялбар биш юм. Хэрэв загатнах уламжлалт, тууралт гарах нь үр дүнг өгөхгүй бол энэ нь үр дүнг өгөх шаардлагагүй бөгөөд сэтгэлзүйн хувьд өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулахын тулд сэтгэлзүйн хувьд өөрийгөө сайжруулах арга хэмжээ авах явдал юм.
Бамбай булчирхайн гиперфинал
Бид бүгд мэддэг тул бамбай булчирхай нь өөрийн дархлаагаа бэхжүүлэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Янз бүрийн гарал үүсэл, янз бүрийн гарал үүсэл нь чухал эрхтэний хамгаалалтын чиг үүргийг сулруулдаг. Их том хотод түгшүүр төрүүлдэг нь ихэнхдээ хэнийг санадаг вэ? Энэ бол зөв, хэтэрхий хариуцлагатай хүмүүс, төгс төгөлдөр юм. Нөхцөл байдал нь хяналтаас гарахад үймээн самуун гарвал санаа зовж байна: "Хэрхэн ийм байна! Би бүх зүйлийг зааж өгсөн! " Таны ойлгож байгаагаар үүнтэй төстэй тэсрэлт нь үр дагаваргүйгээр дамжуулж чадахгүй. Бүх дэлхий даяар хяналтыг суллахыг хичээ, ямар ч нөхцөлд өөртөө итгэлтэй байхыг хичээдэг бөгөөд бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явагдах боломжгүй бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл биш бөгөөд энэ нь хэвийн зүйл биш гэдгийг үргэлж бэлдээрэй. Шаардлагатай бол таны асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Хоолой өвдөх
Үгүй ээ, хоолойд нь цомогт, хурц өвдөлт нь ARVI-ийн хамгийн анхны шинж тэмдгүүд, заримдаа таагүй мэдрэмжүүд нь "залгих", үндэслэлгүй шүүмжлэлтэй байдаг. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлсэн хэдэн удаа та хэдэн удаа үзсэн бэ? Мэдээж олон удаа. Хэрэв ийм зан үйл нь амьдралын хэв маяг болж байвал бие махбодь нь нэг өдөр зогсоход эрс хурцатгалаа илэрхийлэхгүй.