- 1 کلو گرامسبیری؛
1.3 کلوگرام چینی؛
2 سنتری؛
½ چونے.
بکری بیری میں آہستہ آہستہ پھل اور اوپر خشک inforsescences کا کاٹ اور mashed آلو بنانے کے لئے ایک blender یا گوشت کی چکی کا استعمال کرتے ہوئے. سنتریوں کے ساتھ، اوپری سنتری کی کراس اور پتلی کٹ کو کاٹ، ہم کرسٹ کے سفید حصے کو صاف کرتے ہیں اور پھینک دیتے ہیں، ہڈیوں سے نارنج کو آزاد کرتے ہیں اور بلینڈر بھی کپ میں ڈالتے ہیں یا ہم گوشت کی چکی کے ذریعے چھوڑ دیتے ہیں. ہم نصف چونے شامل کرتے ہیں، کیونکہ یہ پتلی ہے، یہ grater پر کھو جا سکتا ہے، اور رس کا رس.
جام کے لئے ایک بڑی pelvis میں، ہم پکڑے ہوئے gooseberry، سنتری اور چونے ڈال، چینی، اچھی طرح سے مرکب اور ایک ابال میں لانے. جھاگ کو ہٹا دیں، 5 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر ابلاغ کریں اور اسے کئی گھنٹوں تک کھڑے ہونے دیں. اس وقت، بینکوں کی تیاری اور نسبتا. ہم ایک بار پھر ایک ابال، 5 منٹ کے لئے گھومنے لگے اور پھیلاتے ہیں. یہ جام ایک طویل عرصے سے ابلنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ بہتر ہے کہ ممکنہ طور پر مفید خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لئے بہتر ہے: گوبھی بیری میٹابولزم اور معدنیات سے متعلق راستے کے ساتھ ساتھ وٹامن سے بھرا ہوا ہے.
فیس بک کے صفحے پر ہمارے شیف نظر کے لئے دیگر ترکیبیں.