«Поки я не народила дитину, все у нас було добре», - цю фразу з листа читачки можна було б виділити як заголовну. Ірина К. була типовою молодою мамою, яка душі не чула в дитині, але боялася, що її неуважність до власної зовнішності може остаточно зруйнувати вже похитнулися відносини з чоловіком. Напиши вона нам раніше, ми б порадили їй займатися з психологом і почати цінувати себе, як завжди рекомендуємо в матеріалах, але цей випадок стався задовго до того, як дівчина почала читати WomanHit. У цьому матеріалі - лист Ірини, злегка скорочене для зручності читання нашими редакторами.
«Мені здавалося, що життя безглузде»
Ірина досить відверто говорить про те, які емоції вона відчувала під час вагітності і після пологів. Спочатку її відносини з чоловіком нагадували нескінченний медовий місяць, але з народженням дитини все змінилося: «Я з головою поринула в турботи про дитину і зовсім забула про те, що потрібно приділяти час чоловікові. Хоча він теж був хороший - толком не допомагав мені і при першій-ліпшій можливості намагався виїхати на тусовку до друзів, куди раніше ми їздили разом. Мені здавалося, що життя безглузде: я дивилася, який щасливий він повертається, а сама плакала ночами в подушку, не розуміючи, що стане з нами далі ». Будь поряд з Іриною психолог, він визначив би у дівчини симптоми післяпологової депресії - розлади, з яким стикаються багато жінок. «Від нескінченних ридань моє обличчя обсипало так, ніби мені знову стало 15. На косметолога часу не було - весь час проводила з дитиною, а батьки жили за містом, та й не хотілося їх турбувати. З фігурою теж була біда: після пологів шкіра обвисла, плюс зайву вагу все ще був помітний на попі і боках, а займатися лікар не дозволяв через діастаза. Я дивилася на свої старі фото з часів, коли ми тільки зустрілися з чоловіком, і знову плакала без зупинки ».
ідеальна картинка сім'ї, яку представляла героїня, розбився об побут
Фото: unsplash.com
Рада, яка змінила все
«Добре, що хоча б іноді до мене приходили подруги - на них скаржитися точно не можу, з дівчатами мені однозначно пощастило. Однак одна зустріч була особливою і буквально змінила моє життя, чому я відразу ж згадала про неї, читаючи інші історії вашого конкурсу. Тоді моя подруга Олена, з якою ми познайомилися в університеті, зайшла в гості після роботи, щоб поговорити зі мною і провідати дочку - Лена була її хрещеною ». Ірина згадує, як під час розмови з приятелькою так згадала про заняття для молодих мам, які почала проводити одна популярна в місті блогер - на них можна було ходити з дитиною. Наша читачка не стала чекати, а відразу ж написала цій дівчині і оплатила перший тиждень занять. Разом з донькою вона пішла в фітнес-студію, яку та дівчина орендувала для тренувань. «Перший час моє тіло горіло в прямому сенсі - кожен м'яз палило від болю, варто було мені почати качати прес чи виконувати присідання. Я навіть пішла до лікаря на консультацію, але він сказав, що така реакція нормальна і пояснюється тривалою відсутністю тренувань ».
Перші видимі результати
«Іріша, ти так змінилася!» - сказав мені чоловік через пару місяців занять. На той час наші відносини помітно покращилися, адже я зрозуміла, що проблема завжди лежала в мені. Так, він недостатньо мене підтримував, а й я була хороша: підвищувала на нього голос, звинувачувала в усьому, в чому тільки можна, і нескінченно ревнувала, так як була незадоволена сама собою і думала, що він втече до першої ж колезі по роботі або подрузі його приятелів. Навіть пам'ятаю, що він сам почав займатися спортом - раніше ми максимум були здатні всю ніч протанцювати в клубі, ось і весь фітнес. Доньці теж подобалися наші спільні заняття - вона завжди сміялася, коли я піднімала її вгору, хитаючи руки, або лоскотала, поки робила бічні скручування на килимі ". Ірина згадує, що в схудненні їй допомогло правильне харчування - вона перестала перекушувати на ходу через нестачі часу. та й вільного часу, як виявилося, у неї було чимало - вся проблема лежала в її неправильному розпорядку дня і безглуздої витрати часу на соцмережі та листування з іншими мамами.
дитина стала стимулом Ірини до змін
Фото: unsplash.com
Перший рік дочки
«На годовасіе ми зробили шикарний свято! До сих пір плачу, коли згадую, як веселилася наше малятко разом зі своїми братами і сестрами, поки ми приймали вітання від родичів і друзів. Не було жодної людини, яка б не сказав, що ми з чоловіком покращали. А ми жартома говорили, що це нас життя так похитала, що ми схудли. Насправді ж ми зрозуміли, що дочка змінила наше ставлення до життя - заради неї ми стали краще і ближче один одному. Я б кожному радила народжувати дітей, хоча сама раніше жартувала, що стану мамою не раніше років 40. До речі, на той час моя подруга Олена вже була вагітна - для неї рада теж виявився вирішальним. Так що тепер я з Оленою проводила "виховні" бесіди в очікуванні появи її сина на світло і переконуючи подругу, що все буде відмінно, якщо вона сама докладе зусиль до роботи над собою і її чоловік не відвернеться у важкий момент ».
Хоча Ірина не залишила нам своїх фото і посилань на соцмережі, все ж ми віримо, що зміни дівчата були реальними - її історія зворушила нас. Надсилайте свої "Живі історії 'на нашу пошту: [email protected]. Найцікавіші розповіді ми опублікуємо на нашому сайті і нагородимо приємним мотивуючим подарунком.