"Er nad oeddwn yn rhoi genedigaeth i blentyn, roeddem i gyd yn dda," gallai'r darllenwyr yn cael eu gwahaniaethu ymadrodd hwn o'r llythyr. Roedd Irina K. yn fam ifanc nodweddiadol nad oedd ganddo bencampwr yn y plentyn, ond roedd yn ofni y gallai ei diffyg ei ymddangosiad ei hun ddinistrio perthnasoedd a ysgwyd eisoes gyda'i gŵr. Ysgrifennwch atom o'r blaen, byddem yn ei hysbysu i ddelio â seicolegydd a dechrau gwerthfawrogi eu hunain fel bob amser fel yr argymhellwyd yn y deunyddiau, ond mae'r achos hwn wedi digwydd ymhell cyn i'r ferch ddechrau darllen y Womanhit. Yn y deunydd hwn - llythyr Irina, ychydig yn gryno am gyfleustra darllen gan ein golygyddion.
"Roedd yn ymddangos i mi fod bywyd yn ddiystyr"
Mae Irina yn siarad yn llwyr am ba emosiynau a brofodd yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl genedigaeth. Ar y dechrau, roedd ei pherthynas â'i gŵr yn debyg i fêl mis mêl, ond gyda genedigaeth plentyn newidiodd popeth: "Roeddwn i'n breuddwydio am blentyn gyda fy mhen ac wedi anghofio yn llwyr bod angen i chi dreulio amser i fy mhriod. Er ei fod ef, hefyd, yn dda - nid oedd yn wir yn fy helpu ac yn ceisio mynd i'r parti i ffrindiau, ble bynnag y gwnaethom deithio at ei gilydd. Roedd yn ymddangos i mi fod bywyd yn ddiystyr: Fe wnes i wylio'r hyn a oedd yn hapus ei fod yn dychwelyd, ac efe ei hun yn gweiddi yn y nos mewn gobennydd, heb ddeall y byddai'n dod nesaf. " Byddwch wrth ymyl Seicolegydd Irina, byddai'n diffinio symptomau'r ferch o iselder postpartum - anhwylderau y mae llawer o fenywod yn eu hwynebu. "O sobio diddiwedd, roedd fy wyneb yn teimlo fel pe bawn i'n 15 oed. Nid oedd amser i gosmetolegydd - treuliodd bob amser gyda'r plentyn, ac nid oedd eu rhieni yn byw y tu allan i'r ddinas, ac nid oedd am aflonyddu arnynt. Gyda'r ffigur, roedd hefyd yn anffawd: ar ôl genedigaeth, roedd y croen wedi'i farcio, yn ogystal â'r pwysau ychwanegol yn dal amlwg ar y Pab a Boca, ac nid oedd yn caniatáu i'r meddyg oherwydd Diastase. Edrychais ar fy hen luniau ers yr amseroedd, pan fyddwn newydd gyfarfod â'm gŵr, ac fe wnaethon ni lefain eto heb stopio. "
Darlun delfrydol y teulu, a gynrychiolwyd gan yr arwres, damwain ar fywyd
Llun: Sailsh.com.com.
Cyngor a newidiodd bopeth
"Mae'n dda y daeth ffrind o leiaf weithiau i mi - ni allaf gwyno amdanynt, rwy'n bendant yn lwcus gyda'r merched. Fodd bynnag, roedd un cyfarfod yn arbennig ac yn llythrennol wedi newid fy mywyd, pam yr oeddwn yn ei gofio ar unwaith, gan ddarllen straeon eraill o'ch cystadleuaeth. Yna aeth fy nghariad Lena, y gwnaethom gyfarfod ag ef yn y Brifysgol, i ymweld ar ôl gwaith i sgwrsio â mi a threuliwch eich merch - Lena oedd ei Godf. " Mae Irina yn cofio sut y soniodd am sgwrs gyda ffrind am y dosbarthiadau ar gyfer mamau ifanc, a ddechreuodd dreulio un blogiwr poblogaidd yn y ddinas - gallent fod yn cerdded gyda'r plentyn. Ni wnaeth ein darllenydd aros, ac ysgrifennodd y ferch hon ar unwaith a thalodd wythnos gyntaf y dosbarthiadau. Ynghyd â'i ferch, aeth i'r stiwdio ffitrwydd, y cafodd y ferch ei rhentu ar gyfer hyfforddiant. "Y tro cyntaf fy nghorff yn llosgi yn yr ystyr llythrennol - pob cyhyrau claddwyd o boen, roedd yn werth i ddechrau siglo'r wasg neu berfformio sgwatiau. Fe wnes i hyd yn oed fynd at y meddyg am gyngor, ond dywedodd fod adwaith o'r fath yn normal ac yn cael ei esbonio gan ddiffyg hyfforddiant hir. "
Y canlyniadau gweladwy cyntaf
"Gwyddelig, fe wnaethoch chi newid cymaint!" - Dywedodd y gŵr wrthyf ar ôl ychydig fisoedd o ddosbarthiadau. Erbyn hynny, mae ein perthynas wedi gwella'n amlwg, oherwydd sylweddolais fod y broblem bob amser yn gorwedd ynof fi. Do, fe wnes i fy nghefnogi'n ddigonol, ond roeddwn i'n dda: Codais fy llais arno, cyhuddo o bopeth y gallwn, ac yn genfigennus yn ddiderfyn, oherwydd roeddwn yn anfodlon â mi a meddwl y byddai'n rhedeg i ffwrdd i'r cydweithiwr cyntaf yn y gwaith neu ffrind o'i gyfeillion. Rwyf hyd yn oed yn cofio ei fod ef ei hun yn dechrau chwarae chwaraeon - cyn i ni uchafu yn gallu dyblu drwy'r nos yn y clwb, dyna'r holl ffitrwydd. Roedd fy merch hefyd yn hoffi ein dosbarthiadau ar y cyd - roedd hi bob amser yn chwerthin pan godais hi i fyny, yn ysgwyd dwylo, neu'n cael eu tapio tra oeddwn yn gwneud yr ochr yn troelli ar y carped. "Mae Irina yn cofio ei fod yn helpu ei bwyd cywir - fe stopiodd byrbrydau ar y ffordd oherwydd o ddiffyg amser. Ac amser rhydd, gan ei fod yn troi allan, roedd ganddi lawer - roedd y broblem gyfan yn gorwedd yn ei drefn anghywir o'r dydd ac amser di-synnwyr o amser ar rwydweithiau cymdeithasol a gohebiaeth gyda mamau eraill.
Daeth y plentyn yn gymhelliad i Irina newid
Llun: Sailsh.com.com.
Blwyddyn gyntaf ei ferch
"Rydym wedi gwneud gwyliau hyfryd ar flwydd oed! Rwy'n dal i grio pan fyddaf yn cofio sut roedd ein baban yn cael hwyl gyda'i frodyr a'i chwiorydd wrth i ni longyfarchiadau gan berthnasau a ffrindiau. Nid oedd un person na fyddai'n dweud bod fy ngŵr a oedd yn rhaid i mi ei wneud. Ac fe ddywedon ni yn Jokingly fod hwn yn fywyd i ni gymaint nes i ni edrych. Yn wir, sylweddolwyd bod y ferch wedi newid ein hagwedd at fywyd - iddi hi, fe ddaethom yn well ac yn nes at ei gilydd. Byddwn wedi cynghori i roi genedigaeth i blant, er fy mod i fy hun wedi syrthio digon y byddwn yn dod yn fam nid cyn 40 mlwydd oed. Gyda llaw, erbyn hynny, roedd fy nghariad Lena eisoes yn feichiog - iddi hi, mae'r Cyngor hefyd yn troi allan i fod yn bendant. Felly treuliais y sgyrsiau "addysgol" wrth ddisgwyl ymddangosiad ei mab ar y byd ac yn argyhoeddi cariad y bydd popeth yn iawn os yw hi ei hun yn rhoi nerth i weithio arno'i hun ac ni fydd ei gŵr yn troi i ffwrdd yn ei chael yn anodd. "
Er na wnaeth Irina adael ei lluniau a chyfeiriadau at y rhwydwaith cymdeithasol, ond credwn fod newidiadau'r ferch yn real - roedd ei stori yn ein cyffwrdd. Anfonwch eich "straeon byw" at ein Post: [email protected]. Byddwn yn cyhoeddi'r straeon mwyaf diddorol ar ein gwefan ac yn dyfarnu anrheg ysgogol dymunol.