Заздалегідь дізнайтеся, хто буде присутній на заході . Якщо там опиняться люди, які вам не дуже подобаються, можете просто припинити з ними спілкування, хоча б на час вечірки. Якщо вас не влаштовує поведінка людини або розмови з ним, ви завжди можете відійти від нього, припинити спілкування, згорнути тему. У перший раз це, може бути, не сильно допоможе. Але через кілька раз людина перестане з вами про це говорити.
Потрібно захищати свої особисті кордону , Не важливо - свято це чи звичайна ситуація в житті. Якщо вас ображають, ви маєте право захищатися. Тим же способом і на тому ж рівні, на якому ви перебуваєте. Вас ображають словами, дозвольте себе захистити, але зробіть це більш інтелігентно, наприклад з гумором. Переверніть всю ситуацію в жарт і виставите хама як дурного людини. Звичайно, щоб застосовувати такий метод, потрібна тривала практика, але як тільки ви навчитеся це робити, відновлювати контроль над ситуацією вам стане набагато простіше, а значить, і ваш гарний настрій зіпсувати буде набагато важче.
Євген Ідзиковський
Оцініть, наскільки почуті від кривдника слова дійсно є правдою. Якщо вас назвали негарним, невдахою або ще якимось, то ви завжди можете переконатися в зворотному. Після завершення комунікації постарайтеся прокрутити у себе в голові кілька хороших прикладів, які доводять ваші добрі якості. Повірте, полегшення настане в той же момент.
Завжди запитуйте себе, чи дійсно думка цієї людини для мене важливо. Якщо людина, яка вам грубить, просто хам або агресор, то чому його потрібно слухати? Уявіть, ви йдете по вулиці і бомж вам кричить щось образливе. Чи повинно вас це зачіпати? Правильно, не повинно. Тому після кожного неприємної розмови проводите міні-аналіз: чи потрібно витрачати свої сили і енергію на людину, яка не гідна вашої уваги. А якщо грубість надходить все-таки від авторитетного для вас співрозмовника, але вам вкрай неприємно чути і бачити таку поведінку, згадуйте про захист особистих кордонів. І пам'ятайте, що майже вся грубість, що виходить від кривдника, починається з його невпевненості в собі.