زامانىۋى دۇنيادا ئېيتقاندا, گىرىم بۇيۇملار بايرامدا كۆرسىتىلىدۇ, مۇساپىسى بىر نەچچە سائەت قىلغىلى بولىدۇ. ۋاقىتتىكى قىزلارنىڭ قىزلار جەلپ قىلارلىق كۆرۈنمەكچى بولغان, ۋاقتىمىزدا تەبىئىي گۈزەللىكنى ساقلاشنىڭ نۇرغۇن يوللىرى بار.
بىزنىڭ چوڭ مومايلىرىمىز تەبىئىي گۈزەللىكنى قانداق ساقلاشنى بىلدى
سۈرەت: ئۇن بىلەن مېڭىش ».
ھېكايىگە ئازراق ئېكىسكۇرسىيە قىلىپ, ئىلگىرىكى ئەۋلادلارنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرەيلى.
تۇخۇم ئاقسىلى قورۇما قورۇلغان
سۈرەت: يۈرۈشلۈك baryn baryn »
قورۇق كۈرەش قىلىش. بۇ مەقسەتلەر ئۈچۈن, كانتى لاستا زەھەرلىك چېكىملىك, تۇپراق ئاقسىلتا 50:50 گىچە ئىشلىتىلگەن. كىيىم كىيىش كېچىنى كىيىپ قويدى. تۇخۇم ئاقسىلىدىكى گۇرۇپپىنىڭ بېنگونىڭ ئارامىنلىرى ۋە ۋىتامىننىڭ ۋىتامىنلىرى تېرە ئوزۇقلىنىشى ۋە تارايتىلغان. كۆز ئەتراپىدىكى قورۇقلاردىن ئىسسىق لاۋۇلداپ كەتتى. ئەتىگەندە بىز ھالرەڭ ياكى نىلۇپەر سۈيى بىلەن ئوراپ قاچىلاپ, كەچتە - ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيۇلدى.
تېرىنى تازىلاش. شۇنداق قىلىپ تېرە ھەمىشە ناھايىتى ياخشى ھالەتتە, خانىم-قىزلار مۇنچىدا ياكى ئىسسىق سۇدا 1-2 قېتىم قوزغىلىدۇ. ئۇلار 19-ئەسىردە چۆكۈپ, بىر پارچە ئاق ھە, سۈتتە 2-3 مىنۇت تارتىلدى.
زەيتۇن نېفىت ئوزۇقلۇقى ۋە تېرە ۋە كىرپىكلىرى
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە. كۆز ۋە سىلىيانى كۆزىتىش ئۈچۈن, خانىملار ۋىتامىنلارنىڭ ۋىتامىننىڭ زەيتۇن يېغىنى ۋە مۇلايىم تېرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يۈز تېرىگە ئاساسەن قوللىنىلغان بولۇپ, 15-20 مىنۇت ساقلانغان قارا ئوزۇقلۇق ئوزۇقۇلىنىڭ ۋە زەيتۇن يېغىنىڭ.
يۈزنىڭ تېرىسىنىڭ ئىششىشىغا قارشى تۇرۇش دېگەنلىك. كۆزنى ئومۇملاشقان رايوندىن تېزلا چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن, بىز سوغۇق پارچىلارنى ياكى ئاددىي دانىخورەك ئىشلىتىپ, سوغۇق سۈتكە نەمدە ئىشلەتتۇق.
ئۇ بىزنىڭ قولىمىزدىن ئايالنى بېرىدىغان قوللىرىمىز, شۇڭا سىز ھەمىشە ئۈششۈكتە پەلەي كىيىسىز
سۈرەت: بىر يۈرۈش «ئاننا - رازۋېدكىچى»
پەرۋىش خا تېرىسى. ھەممە ئادەم ئۇنىڭ بىر ياش دەۋسىنىڭ قولى ۋە ئۇنىڭ جەمئىيەتتىكى ئورنى ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ. قولنىڭ ئۇۋىلىشىنى ۋە ھەمىشە پەلەي تۇتۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ, بولمىسا قولنىڭ تېرىسى يىرىك بولۇپ, تېگىشىشكە يېقىمسىز بولىدۇ.
19-ئەسىرنىڭ ئاخىرىدا, ئاقسۆڭەك جەمئىيىتى مىنېرال سۇلارنى داۋالاشقا خۇمار بولۇپ قالدى
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
مىنېرال سۇ. 19-ئەسىرنىڭ ئاخىرىدا, ئاقسۆڭگۇز جەمئىيەت مىنېرال سۇلارنى داۋالاشقا خۇمار بولۇپ قالدى. ئويغىنىشنى بىلىش ۋە ئەتىگەندە بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن شەھەر ئەتراپىغا باردى. مىنېرال سۈيى قول ئىشلىتىلگەندىن كېيىن, ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈچ سائەتلىك سەيلە تەلەپ قىلىندى. بۇ ھەزىم قىلىش ۋە بەدەننى مۇكەممەللەشتۈرىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
Xix ئەسىردىكى Dame نىڭ بىرلا ئەۋزەللىكى بار - بوش ۋاقىت
سۈرەت: فىلىمدىن «Admiral»
خانىملار پەقەت بىر خىزمەتكار بار بولۇپلا قالماي ,مۇ زامانىۋى ئايال ئاياللەرنى يوقاپ كەتكەن نەرسە بار - ھەقسىز ۋاقىت بار.