នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបគ្រឿងសំអាងត្រូវបានបង្ហាញឱ្យមានច្រើនក្រៃលែងជួរគឺធំធេងណាស់ដែលជម្រើសអាចធ្វើបានដោយម៉ោង។ ក្មេងស្រីនៃការប្រើពេលវេលាចង់មើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញហើយនៅសម័យរបស់យើងមានវិធីជាច្រើនដើម្បីរក្សាសម្រស់ធម្មជាតិ។
ជីតាដ៏អស្ចារ្យរបស់យើងបានដឹងពីរបៀបរក្សាសម្រស់ធម្មជាតិ
រូបថត: ស៊ុមពីស៊េរី "ដើរលើម្សៅ"
សូមឱ្យដំណើរកំសាន្តតូចមួយទៅកាន់រឿងហើយមើលថាតើបទពិសោធន៍របស់មនុស្សជំនាន់ក្រោយមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ។
ប្រូតេអ៊ីនស៊ុតធ្លាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញ
រូបថត: ស៊ុមពីស៊េរី "bolym baryn"
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះការបង់ក្រណាត់ផ្ទាំងក្រណាត់ត្រូវបានប្រើក្នុងប្រូតេអ៊ីនស៊ុតនិងស៊ុតក្នុងសមាមាត្រនៃ 50:50 ។ ការស្លៀកពាក់ត្រូវបានគេដាក់នៅពេលយប់។ ដោយសារតែអាស៊ីតអាមីណូនិងវីតាមីនរបស់ក្រុមដែលមាននៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនស៊ុតសមាសភាពនេះសមស្របសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភនៃស្បែកនិងតូចចង្អៀត។ ពីស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែកត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងខ្លាំងនៅលើទឹកក្តៅយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលព្រឹកយើងរុំត្របកភ្នែកដែលមានទឹកពណ៌ផ្កាឈូកឬទឹកផ្កាលីលីហើយនៅពេលយប់ - ក្រែមធាត់ខ្លាំងដែលត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។
ការសម្អាតស្បែក។ ដូច្នេះស្បែកតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះស្ត្រីបានធ្វើឱ្យវាមានរយៈពេល 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងអាងងូតទឹកឬមានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ពួកគេបានលិចនៅសតវត្សរ៍ទី 19 បំណែកនៃនំប៉័ងពណ៌សមួយដែលបានធ្វើឱ្យទឹកដោះគោបានចេញមុន 2-3 នាទី។
ប្រេងអូលីវចិញ្ចឹមនិងធ្វើឱ្យស្បែកនិងរោមភ្នែក
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែក។ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកនិងស៊ីលីយ៉ាស្ត្រីទាំងនោះត្រូវបានគេប្រើប្រេងអូលីវដែលមានផ្ទុកវីតាមីនអ៊ីនិងកហើយការពារស្បែកទន់ភ្លន់។ ជាមួយនឹងស្បែកស្ងួតរបាំងមួយត្រូវបានប្រើពីជាតិសរសៃនៃប្រេងខ្យងនិងអូលីវដែលត្រូវបានអនុវត្តលើផ្ទៃមុខហើយរក្សាបាន 15-20 នាទី។
មានន័យថាប្រឆាំងនឹងការហើមស្បែកនៃមុខ។ ដើម្បីលុប Edema ចេញពីតំបន់ជុំវិញភ្នែកយើងបានប្រើចំណិតត្រសក់ឬបង់រុំធម្មតាដែលមានសំណើមក្នុងទឹកដោះគោត្រជាក់។
វាគឺជាដៃរបស់យើងដែលផ្តល់ឱ្យអាយុរបស់ស្ត្រីដូច្នេះអ្នកតែងតែពាក់ស្រោមដៃក្នុងការសាយសត្វ
រូបថត: ស៊ុមពីស៊េរី "អាណា - អ្នកអង្កេត"
ថែរក្សាស្បែកស្បែក។ អ្នករាល់គ្នាដឹងថាវាគឺជាដៃរបស់អាយុកាលរបស់ស្ត្រីនិងទីតាំងរបស់វានៅក្នុងសង្គម។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យការពារដៃទំនើបនៃដៃហើយតែងតែដឹកស្រោមដៃបើមិនដូច្នេះទេស្បែករបស់ដៃនឹងក្លាយទៅជាគ្រើមនិងមិនរីករាយក្នុងការប៉ះ។
នៅចុងសតវត្សរ៍ទី 19 សង្គមអភិជនបានញៀននឹងការព្យាបាលទឹករ៉ែរ៉ែ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ទឹកបរិសុទ្ធ។ នៅចុងសតវត្សរ៍ទី 19 សង្គមអភិជនបានញៀននឹងការព្យាបាលទឹករ៉ែរ៉ែ។ ដឹងថាភ្ញាក់ពីគេងហើយនៅពេលព្រឹកបានទៅជាយក្រុងសម្រាប់ការព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីទឹករ៉ែរ៉ែគឺជាមគ្គុទេសក៍មួយដែលជាការដើររយៈពេលបីម៉ោងរយៈពេលវែងត្រូវបានទាមទារ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថានេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារហើយព្យាបាលរាងកាយទាំងមូល។
Dame នៅក្នុងសតវត្សទី XIX មានគុណសម្បត្តិមួយ - ពេលវេលាទំនេរ
រូបថត: ស៊ុមពីខ្សែភាពយន្តរឿង "ឧត្តមនាវី"
ស្ត្រីអាចមានលទ្ធភាពថែទាំបែបនេះមិនត្រឹមតែដោយសារតែពួកគេមានអ្នកបំរើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយសារតែពួកគេមានអ្វីមួយដែលបាត់ស្ត្រីទាន់សម័យ - ពេលវេលាទំនេរ។