په عصري نړۍ کې، کاسمیټکس په پراخه کچه وړاندې کیږي، حد دومره پراخه ده چې انتخاب د ساعتونو لخوا ترسره کیدی شي. د وخت په تیریدو سره امپریس غوښتل په زړه پوري وګوري، او زموږ په وخت کې د طبیعي ښکلا ساتلو ډیری لارې شتون لري.
زموږ لوی نیکمرغي پوهیده چې د طبیعي ښکلا ساتلو څرنګوالی
عکس: د لړۍ څخه چوکاټ "په اوړو کې تلل"
راځئ چې کیسه ته یو کوچنی سفر واخلو او وګورو چې د تیرو نسلونو تجربه څه شی ګټور کیدی شي.
د هګیو پروټین د ملا لیدو لپاره کارول کیږي
عکس: د "خونړۍ بیړۍ" څخه چوکاټ
د ځوړندۍ سره مبارزه. د دې اهدافو لپاره، د 50:50 په تناسب کې د الکولو او هګیو پروټین کې د کینورک بندیز کارول شوی و. پانسمان په شپه کې واچول شو. د دې ډلې امینو اسیدونو او ویټامینونو له امله په هګۍ پروټین کې موجود و، دا ترکیب د پوټکي او تنګوالي تغذیه لپاره ښه دی. د سترګو په شاوخوا کې د سترګو په شاوخوا کې ګرمو بومونه وو. په سهار کې مو د ګلابي یا لیلی اوبو سره پلکونه وتړلو، او د شپې میوه لرونکي - تاسو د لادې اوبو سره مینځل شوی و.
د پوټکي پاکول. نو د پوټکي تل تل په ښه حالت کې وي، میرمنې په اونۍ کې په اونۍ یا تودوخې اوبو کې روښانه کوي. دوی په نولسمې پیړۍ کې ډوبیدل د سپینې ډوډۍ ټوټه، د 2-3 دقیقو لپاره په شيدو کې دمخه راوتل.
د زیتون غوړ غوړي او پوټکي، او عینشین
عکس: pixbay.com/ri.
د سترګو په شاوخوا کې د پوټکي لپاره پاملرنه کول. د سترګو او کویلیا په شاوخوا کې پوټکي ته وده ورکول، میرمنې د زیتون غوړ کارول شوي، چې د ویټامینونو ای او A او د نرم پوټکي غوړ لري. د وچې پوستکي سره، ماسک د تور ماتیدونکي او زیتون غوړ له فایبر څخه کارول شوی و، کوم چې په مخ باندې تطبیق شوی و او 15-20 دقیقې ساتل شوی.
د مخ د پوټکي پړسوب په مقابل کې. د سترګو په شاوخوا کې د شاوخوا سیمې څخه بوډا لرې کولو لپاره چې موږ د ککړ یا ساده بندیز سړه ټوټې کارولې ترڅو په ساړه شیدو کې وخوړل.
دا زموږ لاسونه دي چې د یوې میرمنې عمر ورکوي، نو تاسو تل په یخ کې دستکشې واغوندئ
عکس: د "انا - کشف" څخه چوکاټ
د پوټکي پاملرنه. هرڅوک پوهیږي چې دا د ښځې عمر او په ټولنه کې د دې دریځ واکونه دي. سپارښتنه کیږي چې د لاسونو د سوپوړو د مخنیوي لپاره وړاندیز کیږي او تل دستکشې پرمخ وړي، که نه نو د لاسونو پوټکی به ستاسو پوټکی او د ټچ لپاره ناخوښ شي.
د نولسمې پیړۍ په پای کې، د اررسکټیک ټولنې د منرال اوبو درملنې ته معتاد شو
عکس: pixbay.com/ri.
معدني اوبه. د ندس پیړۍ په پای کې، د اررسینټیک ټولنې د منرال اوبو درملنې ته معتاد شو. د ویښیدو په اړه او په سهار کې د درملنې لپاره حوضونو ته لاړ. وروسته لدې چې معدني اوبه یو لارښود و، د اوږدې مودې درې ساعته تګ ته اړتیا وه. داسې انګیرل کیده چې دا هاضمه ښه کوي او په ټوله کې بدن یې خوري.
ډیم په ایکسیکس پیړۍ کې یوه ګټه درلوده - وړیا وخت
عکس: د "ایډمیرل" څخه چوکاټ
میرمنې نشي کولی دا دومره پاملرنه وکړي ځکه چې دوی بنده درلوده، مګر دا ځکه چې دوی داسې څه درلودل چې عصري میرمنې ورکې وې - وړیا وخت.