Sa panahon ng kuwarentenas, ito ay nagkakahalaga manatili sa bahay kasama ang kanyang pamilya - na argues na ito ay hindi makakatulong upang pagtagumpayan ang epidemya, ngunit upang mabawasan ang bilis ng pagkalat ng virus. Isinulat ng BBC na sa lipunan, kapag ipinahayag ang isang coronavirus, isang pandemic ay ipinakita ng kababalaghan ng "kuwarentenas na kanyang pagmimina" - isang pampublikong paninisi ng mga tao na umaalis sa bahay habang ang iba ay nasa pagkakabukod sa sarili. Ang anumang mga social contact na sinusubukan ngayon na limitahan ang mga tao - hindi nakakagulat na ang "naka-bold" na kaibigan at kamag-anak, na tinanggihan ang katotohanan ng panganib ng sakit, walang natutuwa na makita. Naghanda ng ilang "mga dahilan" para sa mga taong nakakaramdam ng kasiglahan sa harap ng malapit na pagbisita.
"Kami ay umalis para sa Dacha ng buong pamilya - 100 km bawat lungsod"
Hindi mo kailangang magsinungaling kung ikaw ay talagang umaalis mula sa pokus ng pagkalat ng virus. Ang bahay ng bansa ay isang magandang lugar upang gugulin sa susunod na buwan sa buong pamilya. At kahit na magtapos ka ay hindi mag-iiwan, maaari mong palaging bigyang-katwiran bago ang mga imposibleng bisita na nagbago ang iyong mga plano para sa mga tiyak na dahilan - sinira ang internet cable sa cottage, mapilit ang isang trabaho o mga bata na nais manatili sa bahay.
"Pinag-aaralan ko ang aking mga magulang at natatakot akong makahawa sa kanila."
Ang World Health Organization at ang pamahalaan ng lahat ng mga bansang Europa ay paulit-ulit na ang Coronavirus ay pinaka-mapanganib para sa mga taong mahigit sa 65 taong gulang - ang mga magulang ng karamihan sa mga may sapat na gulang ay nakamit na sa edad na ito, kaya may dahilan para sa pagkabalisa. Malamang na ang iyong mga kaibigan ay masaktan mo para dito - dito ang mga alalahanin sa tanong ay hindi na ang iyong seguridad, kundi ang buhay ng ibang tao. Sa isang minimum, dalhin mo ang mga produkto at mga gamot - nang wala ang iyong tulong, hindi nila magagawa.
Mag-isip tungkol sa mga magulang, hindi tungkol sa mga kaibigan
Larawan: Unsplash.com.
"Tila sa akin na mayroon akong mga sintomas ng Coronavirus - hindi ko nais na makahawa sa iyo"
Sa pagsasaalang-alang ang nababago na panahon, maraming tao ang malamig na ngayon at may sakit na mga hugis ng orvi at influenza. Dahil ang mga sintomas ng mga sakit at coronavirus ay katulad, ang listahan ng mga ito ay nagpapalawak ng halos bawat linggo, ang iyong mga mahal sa buhay ay malinaw na hindi nais na ilantad ang panganib. Siguraduhing gusto mong manatili sa bahay sa paghihiwalay sa loob ng dalawang linggo at siguraduhin na hindi sila nagkakasakit ng anumang bagay - maunawaan ka nila at unang ipagpaliban ang pulong.
"Sa trabaho ngayon ng maraming mga kaso - hindi ako makapagpahinga at masiyahan sa iyong lipunan"
Sa pagsasaalang-alang ang kumplikadong sitwasyon sa ekonomiya, hindi lamang sa Russia, kundi pati na rin sa buong mundo, walang taong mabigla sa pariralang ito. Kung pagmamay-ari mo ang iyong sariling negosyo o trabaho sa isang senior posisyon, siguraduhin na ang mga araw na ito para sa buong kumpanya ay hindi ang pinaka-simple. Sa halip na ang mga pagtitipon sa mga kaibigan, mas mahusay na malutas ang mga problema sa pagpindot at sa huli, kapag ang lahat ng kaguluhan ay nagtatapos, upang magkasama para sa isang baso ng alak at pakikipag-usap sa isang mabuting kalooban.
"Wala akong pakialam sa iyo, at mapanganib pa rin ito sa tindahan"
Ang impormasyon tungkol sa mga biktima sa Moscow at iba pang mga lungsod ng Russia ay magagamit sa mga matanong na mamamahayag - kaya ang card na may nakumpirma na mga kaso ng Coronavirus inilatag mash. Bukod dito, ang kuwarentenas ay ipinakilala sa mga pangunahing lungsod - ang mga tao ay maaaring lumampas sa mga produkto, ngunit ang mga kampanyang ito ay hindi ligtas para sa kanilang kalusugan. Kung alam ka ng iyong mga mahal sa buhay bilang isang nakakaengganyang may-ari at isang mapagpatuloy na tao, mauunawaan nila kung hindi mo nais na matugunan ang mga ito sa isang kalahating walang laman na refrigerator.
"Kami lamang disinfect ang bahay - kaya masyadong tamad upang gawin ito muli"
Sa mga araw na lumabas ka sa kalye o sa koridor upang itapon ang basura, pasilyo, ang mga humahawak ng pinto, ang mga switch ay kailangang tratuhin ng isang disinfecting solution na may kloro na nilalaman, yodo o iba pang mga kemikal - sumulat kami ng isang buong gabay sa ito . Upang maghanda ng solusyon at linisin, kailangan mo ng oras - malamang na ayaw mong gawin ito araw-araw dahil sa mga bisita na dumating.
Ngayon mas mahusay na manatili sa malusog na mga gawi
Larawan: Unsplash.com.
"Sa kuwarentenas, nagpasya kaming humantong sa isang malusog na pamumuhay"
Ang anumang pagpupulong sa mga kaibigan para sa karamihan ay nagiging mga pag-inom ng sama-sama at kumain sa lahat ng mga sistema ng tamang nutrisyon. Kung magpasya kang gumastos ng oras ng bahay "pagtatapos" na may benepisyo, ipaliwanag sa iyong mga kaibigan na ang iyong mga karaniwang partido ay hindi pa tumutugma sa bagong gawain ng araw. Mas mahusay na gumugol ng oras sa pagsasanay at pagbutihin ang iyong kalusugan kaysa sa pagsira nito sa walang mas mahirap na kalagayan.
Mayroon ka bang mga bisita sa panahon ng kuwarentenas o umupo sa bahay lamang sa iyong pamilya?