Kuzivikanwa kwepfungwa muRussia kwekutanga kweva2000 kutungamira kune vadzidzisi vako, kwakaitwa nevateereri uye nehupenyu sekunaka, kufunga nezvako, pfungwa ndeyekuti zvinhu - saka zvese zvichaitika iva akanaka chaizvo. Kubva pazvinhu zveTV uye internet nzvimbo, hazviunze mazano mashoma, saka kunyangwe usati wanzwa nezve zvakanaka psychology, iwe unoziva izvo zvinoshanda zvakanaka.
Chokwadi, awl muhomwe usahwanda - mune chimiro chemunhu kwete chete "kudya murarabungu uye kakak butterflies." Vanhu vakatsamwa, vane godo, vertigany, vakagumburwa, godo, vashori. Mazuva ese isu tinosangana nehunhu hwakasiyana-siyana hwevanhu, apo munhu wese anoratidza mapapu ese emanzwiro emanzwiro, pfungwa nezviito. Kana vangangoona zvakanyatsoona vamwe chete "zvakanaka" chete, "zvakanaka." Avo vasingakwanise kuona mumvuri wavo nemumvuri wevamwe vanhu hazvigone kuve hukama kwenguva refu. Ivo vari muwanano, hukama hwobwe neushamwari kana kurera vana, vanoziva kuti avo vanovimbwa navo, vanhu vanoparadzanisa avo, vanozogovaniswa, vachirwadza uye zvinosiririsa. Vanhu vakura, uye maitiro akanaka anopa chikamu cheiyi vhoriyamu kuti arege kuona.
Achangobva kuverenga fungai kudzidza kuti kufunga kwakanaka kunotungamira mukuora mwoyo. Kana muchidimbu, chinotsanangura kuti ndipo patinonyanya kumhanya tinoshungurudza manzwiro ako akaoma, kuratidzwa kwakaipa, vakasimba vokubata uye nekuodza mwoyo.
Saka ramba uchitenda mune zvakanakisa! Uye avo vanoda kusangana nechinhu chaicho, kune zviroto zvakadaro segamba redu razvino.
"Ndinoda kugovera dambudziko rangu. Gore rapfuura ini chete Nzara Nzara Husiku, uko kunyanya ini ndatiza kubva kune chimwe chinhu (maniac, zvipoko, mhuka dzesango, nezvimwewo). Muchokwadi, zvese izvi zvinodzivirira kurarama zvakajairika, chokwadi ini ndiri munhu anofara uye ini handinzwisise uko dambudziko iri rinogona kutora. Chimwe chezviroto chinonyanya kuyeuka: Ini ndinoenda musango remumvava munzira, yakafukidzwa nemashizha egoridhe. Sango rose mugwagwa mupfupi unoenda mudenderedzwa, hazvigoneke kubuda mazviri. Kazhinji, ndiri kuenda munzira ino uye ndaona pudharo kubva kumvura yemvura, kutaura chokwadi Ini handina kunyatsotya, asi ndiri munyoro, ndiri kupenya muchiroto uye nditsvage mumba. Ndakawira pasi pegirazi, uye musikana akafa anonditarisa uye anotanga kuchema, ini ndokunyepedzera kubva pagirazi iri, ndinoenda kune tafura yakamhanya, anozorwazve, uye anopopota zvakare. Izvi zvinoitika ne chero nzvimbo inoratidza. Nekuda kweizvozvo, ndinomuka.
Zvinoitika kuti ndinomuka kakawanda muchiroto uye ndinofunga kuti ndinomuka. Kurara muchiroto, zvinoitika.
Kana nhasi ndarota kuti ndiri kumba kwangu, famba. Vabereki vangu vanoshanda mufekitori panguva ino (sezvazviri). Pano ndinoziva kuti kurwiswa kwehugandanga kwakaitika panguva ino, ndinodana vabereki vangu - ivo vapenyu, zvese zviri muhurongwa. Mukurota, ndainetseka zvakanyanya kuti vaizosvika sei kumba, pakarepo kuputika kuchatinhira. Ini ndisina kusahadzika padivi peimba ndichinetseka uye ndichatengesa chikoro changu chekare. Sezvineiwo, magandanga atsva ari kugadzirira muchikoro ichi, zvinhu zvese zvakavanzika, uye handifanire kufunga kuti ndoziva zvese. Pano ndinomuka ndonzwa kupera simba. "
Kunyangwe kusati kwamuka kwekurota, Heroine yedu anonyora kuti anofara kupi hope dzichibva? Asi ikozvino tinoziva kuti mune zviroto isu tinoteverwa nezviri muhupenyu chaihwo chakapihwa.
Semuenzaniso, kurota kwekutanga nezve yako pachako chitunha uye musikana akafa. Iye anoona divi rake rakafa remweya, risiri muhupenyu hwenzvimbo, inotumirwa kune iyo subconscious. Zvingave zvakanaka kushamisika kuti chii chaizvo chikamu changu? Nei achiri kupopota? Zviitiko zvakaitika? Zvandinoridza mhere uye handigone kupedzisa? Izvi zvinokanganisa sei hupenyu hwangu?
Kurota kwechipiri kwokurwiswa kwemagandanga kune vabereki, munzvimbo dzaaigara uye dzidza. Nezvakavanzika, kugadzirira hutsinye munzvimbo dzemuhushe hwake. Izvo zvakakosha kutaura kuti zvakanakisa uye furry wedu vari kurota nezve hutsinye. Isu tinogona kudzivirira honesvono muhupenyu, ityai mune chero kuratidzwa, asi mumweya yedu kuchafondepedzwa, sezvazvakaitawo chikamu chedu, uye zvisikwa. Hatigone kurarama tisina hutsinye. Anofanira kuzvidzivirira, idzivirira maonero, anoomerera pachavo, chengetedza vana, kukwikwidza. Nechisikigo, kushushikana kwavo uye zvepabonde kusimba kwepedyo. Iva neRushawo uchipiwawo bonde rako. "Vasikana-vasikana" havakwezvwa, ivo havana kutendeka pane kungofarira vanhu. Asi kurota kwegamba redu kuzadzwa nemifananidzo yeutsinye emagandanga. Rutivi urwu rwemweya wake wakawira pamusoro pevanhu ivavo uye dzimwe nguva paakadzidza 'kuti dzive "zvakanaka", usatsamwire amai nababa, asi panguva imwe chete vakatsamwa, kana zvichikosha . Nezve iri yechipiri kurara kwake.
Yedu Heroine ine mukana wese wekutsvaga zviwanikwa zvemweya wavo, izvo zvarinonyanya kuitika kuti usashandise: kuratidzwa, kurarama, dzidza kuzvitarisira kunyangwe zvese zvinobva pasi pekutonga kana kusatora kune maitiro emufaro. Uye ichi chikonzero chechokwadi chehupenyu hunofadza uye hune chinangwa.
Uye zviroto zvipi kwauri? Mienzaniso yezviroto zvako inotumira netsamba: [email protected].
Maria Dyachkova, Psychologist, mhuri yekurapa uye inotungamira kudzidziswa kwekuwedzera kwekudzidzira kudzidzisa Center Mika Kika Khazin