ڇا مثبت سوچ ڪندو آهي

Anonim

2000s جي شروعات جي مشهور اسوٽس توهان جي استادن سان گڏ هڪ مڪمل رخ آهي، جيڪي ٻڌندڙن کان پرعزم آهن، ۽ انهي ڪري اهو سڀ ڪجهه سٺو آهي لازمي طور تي سٺو ٿيو. ٽي وي ايس ۽ انٽرنيٽ جڳهن جي اسڪرين مان، اهو گهٽ خيال ناهي، تنهن ڪري توهان کي مثبت نفسيات بابت نه ٻڌو آهي، توهان بنيادي طور تي know اڻو ٿا.

سچ، بيگز ۾ نه لڪايو - نه رڳو هڪ شخص جي نوعيت ۾ نه رڳو "قوس قزح ۽ ڪکڪ تتلون کائڻ لاء." ماڻهو ناراض آهن، حسد، ويڙهاڪ، ناراض، جلاوطن، وليس. هر ڏينهن اسان سڀني کان مختلف انساني فطرت سان مقابلو ڪيو ٿا، جڏهن هر ماڻهو احساسن ۽ عملن جي پوري پيليٽ کي ظاهر ڪري ٿو. گهٽ ۾ گهٽ فطرتي طور تي ٻين ۾ ڏسي "سٺو"، "سٺو". جيڪي انهن جو پاڇا ڏسڻ جي قابل نه آهن ۽ ٻين ماڻهن جو پاڇو ڊگهي عرصي تائين رشتن جي قابل نه هوندا آهن. توهان مان جيڪي شادي ۾ آهن، ڊگهي دوستي جا رشتا يا ٻار کي وڌائي، اهي جيڪي سمجهندا آهن، اهي انهن جي معنى ۽ اداس آهن. ماڻهو عضلاتي آهن، ۽ هڪ مثبت طريقي سان هن حجم جو حصو پيش ڪرڻ جو حصو پيش ڪري ٿو.

تازو پڙهايو ته مثبت سوچ ڊپريشن جي اڳواڻي ڪري ٿي. جيڪڏهن مختصر طور تي، اهو بيان ڪري ٿو ته توهان جي سخت احساسن جو احساس، بدمعاشي، بدمعاشي، بدمعاش، مضبوط ۽ مايوس ڪندڙ آهن.

تنهن ڪري سڀني کي مڃڻ تي يقين رکو! ۽ جيڪي هڪ حقيقت ملڻ چاهيندا آهن، اسان جي ا today's جي هيروئن وانگر اهڙا خواب آهن.

"مان پنهنجو مسئلو شيئر ڪرڻ چاهيندس. گذريل سال مون صرف خواب آور خواب ڏسي رهيا آهن، جتي بنيادي طور تي آئون ڪنهن شيء، گھوڙا، جهنگلي جانور وغيره. حقيقت ۾، اهو سڀ ڪجهه عام طور تي رهڻ کان روڪي ٿو، حقيقت ۾ آئون هڪ خوش ماڻهو آهيان ۽ اهو نه سمجهندو آهيان ته اهو مسئلو وٺي سگهي ٿو. هڪ خوابن مان هڪ خاص طور تي ياد رکجو: مان روڊن جي ڪناري تي، مان روڊن جي پنن سان ڀريل آهيان، سونهن جي پنن سان ڀريل. س fore و ٻيلو هڪ دائري ۾ وڃي رهيو آهي، اهو ان مان نڪرڻ ناممڪن آهي. عام طور تي، مان هن روڊ تي وڃي رهيو آهيان ۽ مينهن جي پاڻي مان هڪ پڊل ڏسي رهيو آهيان، پر هن پولي ۾ کليل اکين سان منهنجو لاش آهي. مان واقعي ڊپ نه آهيان، پر آئون ڏا a و ڏکيو آهيان، مان هڪ خواب ۾ چمڪندو آهيان ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪمري ۾ ڳوليان ٿو. مان آئيني تي ويس، ۽ هڪ مئل ڇوڪري مون ڏانهن ڏسندي آهي ۽ اهو روئڻ شروع ڪري ٿو، مان هن آئيني کان ٻيهر ورجائي ٿو، هو ٻيهر، ۽ ٻيهر رڙيون ڪري ڇڏيان. اهو ڪنهن عڪاسي واري سطحن سان ٿئي ٿو. نتيجي طور، مان جاڳندو آهيان.

اهو اڃا تائين اهو آهي ته آئون خواب ۾ ڪيترائي ڀيرا جاڳندو آهيان ۽ مان سمجهان ٿو ته آئون حقيقت ۾ جاڳندو آهيان. خواب ۾ سمهو، اهو ٻاهر نڪري ٿو.

يا ا I مون خواب ڏٺو ته مان پنهنجي گهر ۾ آهيان، هلان ٿو. منهنجا والدين هن وقت ڪارخاني تي ڪم ڪندا آهن (جيئن حقيقت ۾). هتي مون کي خبر آهي ته دهشتگردي جو حملو هن ٻوٽي تي ٿيو، مان پنهنجي والدين کي سڏيان ٿو - اهي زنده آهن. هڪ خواب ۾، مان ڏا was و پريشان هوس ته اهي ڪئين گهر تي، اوچتو اهو ڌماڪي ڏيندو. مان بي مقصد طور تي گهر جي پريشاني ۾ آهيان ۽ منهنجي پراڻي اسڪول کي دغا ڪندو. جيئن اهو خارج ۽ دهشتگردي ۾ هر شي تمام ڳجهي آهي، ۽ مون کي ذهن کي خبر ناهي ته آئون سڀ ڪجهه know اڻان ٿو ته مان سڀ ڪجهه know اڻان ٿو ته آئون سڀ ڪجهه know اڻان ٿو ته مان سڀ ڪجهه know اڻان ٿو ته مان سڀ ڪجهه به know اڻان ٿو هتي آئون اٿان ٿو ۽ ڏا exc و ختم محسوس ٿيو. "

جيتوڻيڪ خوابن جي تجزيو کان اڳ، اسان جو هيروئن لکي ٿو ته هوء خوش آهي ته رات جو خواب ڪٿان اچن ٿا؟ پر هاڻي اسان know اڻون ٿا ته خوابن ۾ اسان کي تعاقب ڪيو ويو آهي ته اصل زندگي ۾ ڪهڙي آهي.

مثال طور، توهان جي پنهنجي لاش ۽ هڪ مئل ڇوڪري بابت پهريون خواب. هن روح جي روح جي پنهنجي مرده رخ کي ڳولي، جيڪا جڳهه جي زندگي ۾ نه آهي، اهو ضمير ڏانهن موڪليو ويو آهي. اهو سٺو ٿيندو جڏهن ته مون جو بلڪل حصو جڏهن مون کي فوت ٿي ويو؟ هوء اڃا تائين توهان کي چيڀاٽڻ ڇو آهي؟ ڪهڙا واقعا هئا؟ مان ڇا ٿو چوان ۽ ختم نه ٿو ڪري سگهان؟ هي هاڻي منهنجي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

دهشتگردي جي ٻئي خواب والدين ڏانهن حملن جو دورو، هنڌن تي جتي هو رهي ۽ پڙهائي. لڪيل، هن جي نن childhood پڻ جي جڳهن ۾ جارحيت تيار ڪرڻ. اهو چوڻ ضروري آهي ته اسان جو بهترين ۽ فراء جارحيت بابت خواب ڏسي رهيا آهن. اسان زندگي ۾ جھڳ سگهون ٿا، ان کي ڪا جو فطرت ۾ کان بنا نه ٿيندو، پر اسان جو پنهنجو حصو پڻ) ۽ بدلي ۾ آهي. اسان جارحيت کانسواء نٿا رهي سگهون. ھن کي پنھنجي حفاظت ڪرڻ جي لاء، ھڪڙي نقطي کي دفاع ڪرڻ، پنھنجي ذات تي اصرار، ٻارن کي بچائڻ، مقابلو ڪرڻ، مقابلو ڪرڻ، حسبين. فطرت طرفان، انهن جو جارحيت ۽ جنسي تعلقات ويجهو آهن. توهان جي جنسي جذبي کي دفن ڪرڻ لاء بهار به آهي. پيارا "ڇوڪريون ڇوڪريون" نه متوجه آهن، اهي مردن کان جنسي مفاد کان وڌيڪ وفادار آهن. پر اسان جي هيروئن جو خواب دهشتگردن جي جارحاڻي تصويرن سان ڀريل آهي. انهن ماڻهن ۽ انهن جي ماڻهن جي انهن جي روحن جي نالندي آهي جڏهن هن "سٺو" هجڻ جي باوجود، "بهترين"، مامري ۽ والد کي مڃڻ جي بدران، پر هڪ ئي وقت تي ناراض نه ٿيو . هن جي ٻئي ننڊ بابت.

اسان جي ه erertين کي پنهنجي روح جي وسيلن کي ڳولڻ جو موقعو آهي، جنهن کي گهڻو ڪري اهو ممڪن طور تي استعمال ڪرڻ جو امڪان آهي: اهو پنهنجو پاڻ کي عام ڪنٽرول کان ٻاهر آهي يا نه ئي آهي خوشي جي معيار تي. ۽ اهو هڪ خوش ۽ بامعني زندگي جو هڪ حقيقي دليل آهي.

۽ توهان جا ڪهڙا خواب؟ توهان جي خوابن جا مثال موڪليندا آهن: [email protected].

ماريا ڊائيڪاڪووا، نفسيات جو ماهر، خانداني معالجات ۽ ذاتي ترقي جي ٽريننگ سينٽر جي معروف ٽريننگ

وڌيڪ پڙهو