Faʻamalosi Atu O le faʻataʻitaʻiga faʻaleagaga, o fea na aveina ai lou mafaufau i isi mafaufauga. Muamua, o lenei taitaiga ua avea ma taʻutaʻua i Peresia, ae mulimuli ane ua sosolo lenei tu masaniga i le lalolagi atoa. E ui i le eseʻesega i le auala talafeagai, o ituaiga uma o faʻalogo o loʻo fuafua i le faatafunaga ma vaega faʻaleagaga o ou uiga. Na ou filifili e saili ai pe i ai ni suʻesuʻega na e faʻamaonia e manaʻomia ai le mafaufau loloto mo le leiloa mamafa. Spoiler: O galuega na maua!
Atinaʻe o le mafaufau lelei
I le taimi o le auiliiliga auiliiliga o le "aafiaga o le mafaufau mafaufau loloto i le mamafa o le mamafa o le mamafa o le mamafa leiloa ma le malosi o le mamafa o le mamafa o le mamafa o le mamafa na faamaonia ai o lenei faiga Faʻatu le fesoʻotaʻiga ma lau oe lava faiʻai ma maua le faʻafitauli o le mamafa o le mamafa. A maeʻa faiga masani, e foia tagata o latou fesili faʻaletonu ma suia ai masani masani masani masani, ia iʻu ai le mamafa o le tino.
Aua le fefe e sui mausa
Ata: le-lesi.com.
Taimi umi
O le isi suʻesuʻega o le 2017 i lalo o le ulutala "mafaufau-faʻavae i taimi uma faʻalavelavega o le mamafa leiloa: O se faʻafomaʻi o le faʻaaogaina o le penefiti o le mafaufau loloto. I se tasi o na, o se faʻatusatusaga o faʻatusatusaga na faʻatinoina mai i faʻaiuga o le lua vaega o tagata - o nisi na feka aʻe ma ta le taʻaloga, na latou faʻaputuputu ai ni auala le talafeagai lelei i luga. O le iʻuga, a maeʻa taimi, le vaega muamua o mataupu na toe foʻi mai i le mamafa muamua, ma le lona lua na totoe o le faʻapitoa e tasi. A o le mafaufau o pschologists, o se aafiaga o le suʻesuʻeina o mamanu o amioga i luga o le tulaga le iloa, pe a oʻo mai tagata i le olaga maloloina, Lagona le fiu ma le poto masani i o latou lava tino.
Faʻafefea ona amata mafaufau loloto?
Mo mafaufauga e te manaʻomia ai togi e fa: taimi avanoa, filemu nofoaga, carlist ma le malu o musika ma le yoga tā. Liliu le musika, nofo i luga o le kapeta i le Lotus tulaga, tapuni ou mata ma taulai i lau manava. Lagona pei o le taimi o le manava aʻe i luga o lou fatafata, o le a le ea e tuua ai le isu pe a manava, faʻalogo i lou manava - pe a uma le 2-3 minute o le a e lagona ai le filemu. Ma, i mata matala pe laʻu matata, mulimuli i nei sitepu:
Ia manava loloto. Taofi mo ni nai sekone.
Lemu lemu ma toe fai.
Manava filemu.
Faʻaauau le mafaufau loloto i le manava mo le 5-10 minute.
Faʻataʻitaʻi le mafaufau loloto o le a fesoasoani ia te oe e faʻaauau ai taunuʻuga
Ata: le-lesi.com.
Afai e te fiafia i taumafaiga o isi ituaiga o le mafaufau loloto pe e te manaʻo e ave ni taʻiala, e mafai ona e mauaina ni metotia eseese i luga o le initaneti. Ia manatua e te le manaʻomia le mulimuli i le tagata ua fuafuaina mo le leiloa mamafa - masani faiga e aoga.