Ntụgharị uche bụ omume mmụọ bụ omume ime mmụọ, nke a na-eme ka uche gị jupụtakwuo ike. Na mbu, uzo a bu ndi ewu ewu na Eshia, ma emesia ọdịnala a agbasawo n'uwa dum. N'agbanyeghị ọdịiche dị iche iche na usoro dị mma, ụdị ntụgharị niile na-eme ka ị na-eme ka echiche dị n'etiti ụdị mmadụ ahụ. Ekpebiri m ịchọpụta ma ọ bụrụ na e nwere nchọpụta gosipụtara mkpata ntụgharị uche maka oke ibu. A hụrụ onye na-emebi ihe: a hụrụ ọrụ ndị dị otú ahụ!
Mmepe nke oriri
N'oge nyocha nke nyocha "mmetụta nke ịtụgharị uche na oke ibu na ndị okenye buru ibu" maka 2017, ndị dere akwụkwọ a gosipụtara na omume a gosipụtara na omume a na-enyere mmadụ aka guzosie ike na ụbụrụ gị ma chọta nsogbu nke uru dị elu. Mgbe emechara omume mgbe nile, ndị mmadụ na-edozi ajụjụ ha na-enye nsogbu ma gbanwee nri nri, nke a ga-ebelata ogo ahụ.
Atụla egwu ịgbanwe omume
Foto: Egosiputa.
Nsonaazụ ogologo oge
Ọmụmụ ihe ọzọ nke 2017 n'okpuru isiokwu "uche-dabere na ntinye aka ibu: Nyocha usoro na nyocha ndị 19 na-eweta abamuru nke ntụgharị uche. N'otu n'ime ha, a na-ebute ntụle dị iche iche site na nsonaazụ abụọ nke ndị mmadụ - ụfọdụ nri nke ọma ma kpọọ egwuregwu, mana ha gbakwunye ụzọ na-enweghị mgbagha maka ya. N'ihi ya, mgbe oge gasịrị, ìgwè ndị na-achị achị laghachiri ibu arọ ha gara aga, nke abụọ ahụ ka bụkwa otu onye doro anya. Dị ka ndị ọkà n'akparamàgwà nwoke na-akọwa, ọmụmụ ihe nke usoro omume dị na ọkwa dị iche iche, ma ghara iri nri ngwa ngwa na enweghị mmega ahụ, emesia ha na-enwe nsogbu na ahụ erughị ala n'ahụ onwe ha.
Etu esi amalite ịtụgharị uche?
Maka ntụgharị uche ịchọrọ isi anọ: Ebe dị ụkọ, ebe dị jụụ, ndepụta ọkpụkpọ na-eme ka egwu na yoga. Tụgharịa na egwu ahụ, nọdụ na kapeeti na mbara ala, mechie anya gị ma lekwasị anya na ume gị. Ọ na-adị gị ka mgbe ị na-agagharị n'obi gị, otu ikuku na-ahapụ imi mgbe ọ na-agba ume mgbe m ga-eku ume gị - mgbe m ga-enwe ntụrụndụ gị. Mgbe ahụ, na imeghe ma ọ bụ imeghe anya, soro usoro ndị a:
Mee ka ume dị omimi. Jide ya maka sekọnd ole na ole.
Jiri nwayọ nwayọ ma kwugharịa.
Kuru ume.
Nọgide na-etinye uche na iku ume nke 5-10 nkeji.
Mụta ntụgharị uche ga-enyere gị aka ịnọgide na-arụpụta ihe
Foto: Egosiputa.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'ịgba mbọ ụdị ntụgharị uche ndị ọzọ ma ọ bụ ịchọrọ inweta ụfọdụ ndu, ị nwere ike ịchọta usoro dị iche iche na ịntanetị. Buru n'uche na ịkwesighi ịgbaso nke a bu n'obi maka ịbelata - usoro dị iche iche dị irè.