ڪمال جي رستي تي: توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن قبول ڪيو؟

هڪ ماڻهو پاڻ کي مڪمل طور تي ڇو نٿو وٺي؟

سڀ ڪجهه شروع ٿئي ٿو، عام طور تي، نن childhood پڻ ۾. والدين، پنهنجو پنهنجو ٻار کڻڻ سان گڏ، هن کي پنهنجي آزاد وقت جي باري ۾، انهن کي هلڻ لاء، انهن کي سکڻ، انهن کي سکڻ جي لاء، انهن کي پنهنجي آزاد وقت ۾ گذاريو . آخرڪار ڪنهن وٽ پڙهي اهو نه ڪيو اهو توهان کي چوري ڪيو اهو ڪري سگھي ٿو، جنهنسوDret ماrevethe) پنهنجي مفادن جي غيرukuffickunet آهي.

ڇا ڪجي؟

پهرين، پنهنجون خاميون وٺڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته فطرت ۾ ڪو مثالي ماڻهو نه آهن، ۽ اسان جون سڀئي خاميون اسان جي فائدن جو تسلسل آهن. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان کي هڪ غلط، توهان جي پنهنجي راء، ذاتي زندگي، مشغلا، شوق.

توهان جي ظاهري ڪيئن وٺجي؟

تاريخ واري سائيٽ تي هڪ صفحو شروع ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ صرف مردن سان واقف ٿيڻ جي لاء، انهن سان ۽ وقتي طور تي تاريخن تي هلندي. فليٽ بهترين طريقو آهي پيچيده ۽ عدم تحفظ کان نجات حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

توهان جي رويي کي ڪيئن قبول ڪجي؟

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان جو رويو توهان جي شخصيت جو هڪ معالج آهي. جيڪڏهن توهان پاڻ کي پيار ڪيو، اسان جي سرحدن تي ڪم ڪيو، اجنبي کي عزت ڏيو، تنهن ڪري، توهان پنهنجو ۽ پنهنجو رويو قبول ڪيو. جيڪڏهن توهان جو رويو ڪنهن کي مناسب نه آهي، انهي شخص سان رابطو ڇو ڪيو؟ ڪنهن کي ڳوليو جيڪو توهان پسند ڪيو، انهي ڪري هن شخص سان تعلق توهان لاء ۽ هن لاء آرامده آهي.

پنهنجو پاڻ کي وٺڻ لاء مشقون

ورزش نمبر 1. ڪاغذ جي هڪ شيٽ وٺو، ان کي ٻن حصن کي هڪ عمودي پٽي ذريعي ورهايو، توهان جي سڀني فائدن کي لکڻ جي حق ۾، کاٻي - نقصان. شيٽ کي ڪٽيو، نقصانن کي اڇلائڻ، سمهڻ کان پهريان هڪ کان ٽي مهينا اڳ ۾ ئي فائدن جي لسٽ ٻيهر ورجائي.

ورزش نمبر 2. پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: ڇا توهان پسند ڪيو ٿا ته توهان ڇا ڪرڻ وارا آهيو يا نه؟ سادي سان شروع ڪريو: توهان ناشتي ڪرڻ وارا آهيو، توهان وٽ هڪ انتخاب آهي، توهان کي بيڪن سان گڏ يا ڀريل هڏيون آهن. توهان واقعي ڇا چاهيو ٿا؟ هن مشق جو ڪم پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ ۽ سکڻ سکو ته توهان جي پنهنجي ترجيحن کان ڪيئن اڳتي وڌو.

ورزش نمبر 3. پنهنجو پاڻ کي رحم ڪرڻ بند ڪيو. اسان هڪ ڪرسي وٺون ٿا، ڪمري جي مرڪز ۾ وجهي، ويهو، ويهو ۽ روح کان پاڻ کي افسوس ڪرڻ شروع ڪيو، بلند آواز، توهان آنسو سان. هڪ قاعدو، اهي ماڻهو جيڪي هن مشق تي معذرت ڪندا آهن اڌ ڪلاڪ جي وڌ ۾ وڌ. پوء مان زندگي گذارڻ ۽ لطف اندوز ٿيڻ چاهيان ٿو.