Секоја зависност е опасна за нашата психа и животот воопшто, сепак, зависноста од луѓе нè доведува до најголемо страдање, бидејќи лицето може сериозно да влијае на нашите одлуки. Решивме да дознаеме кои односи може да се наречат зависни и како да го уништат "кафезот" во кој се наоѓате себеси, дозволувајќи му на човекот.
Како да разберете што сте во филијални односи?
Нема ништо поважно од вашата втора половина
Слепиот обожавател на партнерот постепено води кон фактот дека почнуваме да ги игнорираме остатокот од нашите животи, ставајќи ги односите во поглавје агол кој не може да се нарече здрав. Во овој момент, многу е лесно да се изгубите, и само замислете што ќе се случи ако односот со оваа личност одеднаш ќе биде разнесена? Можете ли да започнете нов живот себе, трошете толку многу време во зависност од другата личност? Сомнително. Никогаш не заборавајте за себе, без разлика колку е зачудувачки вашиот партнер.
Вие не го гледате продолжувањето, но не можете да си дозволите да излезете од овие односи.
Прилично опасен момент. Ова е случај кога свеста не е во изродите со чувства: во длабочините на душата, разбирам дека развојот на овие односи не треба да се чека, но не можете да го земате и фрлите некое лице, бидејќи емотивно врзани. Животот во таква атмосфера постепено почнува да го губи значењето.
Не заборавајте за себе
Фото: www.unsplash.com.
Не го гледате лицето во партнерот
Објаснете: За зависна личност, неговиот партнер се појавува како обележје во животот, станува тешко да се согледа како личност со неговите слабости и преференции. Можете да кажете "смалувајте" втората половина, не дозволувајќи да живеете со нејзините потреби, порано или подоцна ќе биде здодевно.
Дали нема излез?
Направете сопствен простор
Без помош на психолог, сосема е тешко да се реши проблемот со зависноста, без разлика дали зависноста од супстанции или зависноста од лице или целото јавно мислење. Сепак, еден од првите совети кои специјалисти можат да ви ги дадат - обидете се да го зголемите растојанието со вашиот партнер ако сте сериозно подесени за промена во вашиот живот. Ако живеете заедно, отстранете го станот, побарајте помош од пријатели и роднини, овозможувајте физички да се оддалечите од лицето кое ве уништува, по што можете да започнете психолошко одвојување.
Што си замислуваш од себе?
Кога друго лице станува центар на нашиот свет, многу лесно ќе се изгуби, веќе зборувавме за тоа порано. Запомни се пред да влезете во опасни врски: Што беше заинтересирано за вас? Што доби? Зошто да не се врати, така да се каже, "на потеклото"? Веднаш штом сте свесни за само-олеснување, постепено ќе се ослободите од синџири кои ве држат во врска со токсично лице.