Goştê mirîşkê nerm bi xwarina sûkê ya nebatî dê piştî roja xebatê bibe şîvek bedew. Ji ber hin sedeman, lentil ji ber hin sedeman naskirî ne, û ev ji demên Mizgîniyê pir xweşik û kêrhatî ye. Kevirên navdar ên ji lentils ji bo ku jidayikbûnê hatine firotin bîr bînin.
Tu dê hewce bûyî:
1 mirîşk (an 4 hebên mirîşkê),
1 kasa lentils,
1 hebên piçûk,
1 Carrot biçûk,
1 zucchini biçûk,
1 tomato,
parsley Greens,
1 TSP Curry
Xwê, îsotê tamxweş.
Kûçik perçiqan dabeşên parçeyê, şilav, xwê û birûsk û fêkî li ser agirek bihêz di panek kûr de berî ku dirûvê qirika rûkal. Heke mirîşk bêyî çerm û rûn ji wê were rakirin, dûv re mûçikê li ser rûnê sebze. Dûv re rûnin, kavilên (qutkirin), tomato, bi derdoran, li ser agirê lawaz, 1 kasa avê zêde bikin, lê zêde bikin 15 hûrdemên din dinê bikin.
Dema ku serlêdana tabloyek, bi kesk û îsotên nû yên bi îsotê nû vedihewîne.
Ji bo Chef Chef li rûpelê Facebook-ê şîretên din binêrin.