Ogologo oge ole ka ị nwere ike ijide masks na ude? Otu ụbọchị? Izu? Ma ọ bụ enwere ike ọnwa? Akpụkpọ anụ na Bekee pụtara ìhè "post maka anụ ahụ ọ bụla" na-egosi ọjụjụ ọ bụla nke glands, nke na-eme ka mmiri dị n'elu anụ ahụ. Usoro ahụ bidoro na Japan fọrọ nke nta ka afọ iri gara aga, mana ọ bụ naanị afọ a nwetara ama ama. Akpụkpọ anụ na-ebu ọnụ iji hazie anụ ahụ gị "reboot". "Post" dị otú a nwere ike ịnọ ọtụtụ ụbọchị ruo izu abụọ, nke ị ga-enwe ezigbo nnwale. Ka anyị chọpụta ya - ọ bara uru na ọ ga-emetụta ya?
Kedu ka usoro a si arụ ọrụ a
Echiche nke anụ ahụ na-adabere na ike physiogiological nke anụ ahụ iji weghachi ihe mgbochi na mgbochi hydrolide "nke anyị na-eji ịdị uchu" kpochapụ "site na scribs na spongos. Achịcha hydrolid na-arụ ọrụ nchebe site na mfu mfu, n'oge ịka nká, na-eduzi ya, na-eduzi ya na anụ ahụ. Mgbe ụfọdụ anyị na-achọpụta na anyị na-ewepụ nlekọta ahụ - ogologo oge anyị na-eji ngwaahịa nwere acids, na-akụda anụ ahụ, ma ọ bụ hichaa ya "na nseta". Ọ bụrụ na mgbe ị na-elekọta kwa ụbọchị, ị na mberede, ịgha ụgha, na-acha uhie uhie, na ya bụ, akara aka ịhapụ akpụkpọ ahụ ma nye ya "iku ume".
Resetics sikwa na ịchọ mma ịchọ mma
Foto: Egosiputa.
Ego ole ka ichere maka nsonaazụ ahụ
Mmetụta nke anụ ahụ na-adabere n'ụdị akpụkpọ gị na, na mbụ, ọ dị mkpa ilekwasị anya n'echiche gị. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwe ya bụ ụdị nke abụba ma ọ bụ jikọtara ya na "ngwa ngwa" ọ bụghị karịa ụbọchị 2-3, ma ọ bụghị ihe ize ndụ nke isi ojii na mbufụt. Akpụkpọ anụ na-ebu ọnụ nwere ike ịdịru 7-8 ụbọchị. Ọ dị mkpa icheta na n'oge "abstince" ịkwesịrị ị drinkụ ọtụtụ mmiri (2-3 lita kwa ụbọchị) iji nọgide na-enwe ọkwa kachasị mma. I nwekwara ike iwusi mmetụta nke onye aghụghọ ike, na-ewere n'ime paterosorbent: carbon dị mfe kwesịrị ekwesị.
Ya na akpachara anya: ogologo osisi nwere ike ibute mbufụt
Foto: Egosiputa.
Ibu ọnụ ga - enyere aka na - elekọta gị kwa ụbọchị: iji ghọta ma ọ bụ naanị ọrụ. Gbalịa mee ihe na-ebu ọnụ ma ọ dịkarịa ala, bara uru karịa - na ụbọchị ole na ole ị gaghị efufu ihe ọ bụla.