למד מראש מי ישתתף באירוע . אם יש אנשים שלא ממש אוהבים אותך, אתה יכול פשוט להפסיק לתקשר איתם, לפחות למסיבה. אם אתה לא מרוצה התנהגות של אדם או לדבר איתו, אתה תמיד יכול להתרחק ממנו, להפסיק לתקשר, למזער את הנושא. בפעם הראשונה, זה לא יכול לעזור הרבה. אבל מאוחר יותר, אדם יפסיק לדבר על זה איתך.
צריך להגן על הגבולות האישיים שלהם , זה לא משנה - החג הוא או המצב הרגיל בחיים. אם אתה נעלב, יש לך את הזכות להגן על עצמך. אותה שיטה ובאותה רמה שבה אתה נמצא. אתה נעלב על ידי מילים, תן לעצמך להגן, אבל לעשות את זה יותר אינטליגנטי, למשל, עם הומור. להפוך את כל המצב לתוך בדיחה ולהציג בשר חזיר כאדם טיפש. כמובן, כדי ליישם שיטה כזו, אתה צריך תרגול ארוך, אבל ברגע שאתה לומד איך לעשות את זה, כדי לשחזר את השליטה על המצב שתהיה הרבה יותר קל, ולכן מצב רוח טוב שלך לקלקל יהיה הרבה יותר כבד.
אבני אידזיקובסקי
שיעור איך שמעת מן העבריין המילים אכן נכון. אם אתה נקרא מכוער, לא מוצלח או כמה דברים אחרים, אז אתה תמיד יכול לוודא על ההפך. לאחר השלמת התקשורת, לנסות לגלול דרך כמה דוגמאות טובות בראש שלך, אשר להוכיח את התכונות הטובות שלך. תאמין לי, הקלה תבוא באותו זמן.
תמיד שאל את עצמך אם דעתו של אדם זה באמת חשוב לי. אם אדם שהוא גס לך, רק בשר חזיר או תוקפן, אז למה אתה צריך להקשיב? תארו לעצמכם שאתה הולך במורד הרחוב ואת חסרי הבית שאתה צועק משהו פוגע. זה צריך לפגוע בך? זה נכון לא. לכן, אחרי כל שיחה לא נעימה, לבלות מיני ניתוח: אם יש צורך להוציא את כוחך ואת האנרגיה על אדם שאינו ראוי לתשומת הלב שלך. ואם הגסות עדיין מגיעה ממקור סמכותי בשבילך, אבל אתה מאוד לא נעים לשמוע ולראות התנהגות כזו, זוכר את ההגנה על גבולות אישיים. וזכור שכמעט כל גסות, הנובעות מן העבריין, מתחילה בחוסר הביטחון שלו.