Populara psikologio en Rusujo de la komenco de la 2000-aj jaroj estas tuta direkto kun viaj instruistoj, faritaj de aŭskultantoj kaj tiuj, kiuj praktikas pensadon kaj vivon tiaj: kondutas kvazaŭ ĉio bonas, pensu pri bono, la penso estas materia - kaj tial ĉio volas fariĝi bona nepre. De la ekranoj de televidiloj kaj interretaj spacoj, ĝi alportas neniun malpli da ideoj, do eĉ se vi ne aŭdis pri pozitiva psikologio, vi konas la fundamentojn bone.
Vere, awl en la sako ne kaŝas - laŭ la naturo de persono ne nur "manĝi ĉielarkon kaj kakak-papiliojn." Homoj estas koleraj, enviaj, vertigenaj, ofenditaj, ĵaluzaj, malvirtaj. Ĉiutage ni alfrontas la plej malsaman homan naturon, kiam ĉiuj montras la tutan paleton de sentoj, pensoj kaj agoj. Almenaŭ imitas en aliaj nur "bonaj", "bonaj." Tiuj, kiuj ne kapablas vidi ilian ombron kaj la ombron de aliaj homoj, ne kapablas longdaŭrajn rilatojn. Tiuj el vi, kiuj estas en geedzeco, longaj amikaj rilatoj aŭ kreskigas infanojn, scias, ke tiuj, kiuj fidas, homoj ŝprucas siajn senpartiajn flankojn, estos dividitaj, doloraj kaj malĝojaj. Homoj estas grandaj, kaj pozitiva aliro ofertas parton de ĉi tiu volumo ne rimarki.
Lastatempe legis la studon, ke pozitiva pensado kondukas al depresio. Se nelonge, ĝi priskribas, ke ju pli ni kuras kaj forigas viajn malmolajn sentojn, malbelajn demonstraciojn, des pli fortaj ili atingos nin kaj seniluziigas.
Do daŭre kredu en la plej bona! Kaj tiuj, kiuj volas renkonti realon, estas tiaj sonĝoj kiel nia hodiaŭa heroino.
"Mi ŝatus dividi mian problemon. Pasintjare mi nur malsatas koŝmarojn, kie ĉefe mi forkuras de io (maniako, fantomoj, sovaĝaj bestoj, ktp.). Fakte, ĉio ĉi tre malhelpas vivi normale, fakte mi estas feliĉa persono kaj mi ne komprenas, kie ĉi tiu problemo povus preni. Unu el la sonĝoj, kiuj precipe memoras: mi iras en la aŭtuna arbaro laŭ la vojo, kovrita per oraj folioj. La tuta arbaro estas mallonga vojo en cirklo, estas neeble foriri de ĝi. Enerale, mi iras al ĉi tiu vojo kaj vidas flakon de pluvakvo, fakte ŝi estas malprofunda, sed en ĉi tiu flako estas mia kadavro kun malfermitaj okuloj. Mi ne vere timas, sed mi estas terure, mi palpebrumas en sonĝo kaj trovos vin en la ĉambro. Mi falis al la spegulo, kaj mortinta knabino rigardas min kaj ĝi komencas plori, mi recluxed de ĉi tiu spegulo, mi iras al la laka tablo, ŝi denove, kaj denove krias. Ĉi tio okazas kun iuj reflektaj surfacoj. Rezulte, mi vekiĝas.
I ankoraŭ okazas, ke mi vekiĝas plurfoje en sonĝo kaj mi pensas, ke mi vekiĝas fakte. Dormu en sonĝo, ĝi rezultas.
Aŭ hodiaŭ mi sonĝis, ke mi estas ĉe mia domo, marŝu. Miaj gepatroj laboras ĉe la fabriko ĉi-momente (kiel fakte). Ĉi tie mi agnoskas, ke la terorista atako okazis ĉe ĉi tiu planto, mi nomas miajn gepatrojn - ili vivas, ĉio estas en ordo. En sonĝo, mi estis tre maltrankvila pri kiel ili atingos la domon, subite la eksplodo tondros. Mi senespere dubas pri la domo en angoro kaj perfidos mian malnovan lernejon. Kiel ĝi rezultis, novaj teroristoj prepariĝas en ĉi tiu lernejo, ĉio estas tre sekreta, kaj mi ne devas doni la menson, ke mi scias ĉion. Ĉi tie mi vekiĝas kaj sentas sin tre elĉerpita. "
Eĉ antaŭ la analizo de sonĝoj, nia heroino skribas, ke ŝi estas feliĉa, de kie venas la koŝmaroj? Sed nun ni scias, ke en sonĝoj ni estas persekutitaj de tio, kio en la reala vivo anstataŭas.
Ekzemple, la unua sonĝo pri via propra kadavro kaj mortinta knabino. Ŝi detektas sian propran mortintan flankon de la animo, kiu ne estas en la vivo de la loko, ĝi estas sendita al la subkonscio. Estus agrable scivoli kiam precize parto de mi mortis? Kial ŝi ankoraŭ krias? Kio estis la eventoj? Kion mi krias kaj ne povas ne finiĝi? Kiel ĉi tio efikas pri mia vivo nun?
La dua sonĝo pri teroristaj atakoj al gepatroj, en lokoj, kie ŝi loĝis kaj studis. Pri kaŝita, preparante agreson en lokoj de ŝia infanaĝo. Gravas diri, ke la plej bona kaj malseka de ni sonĝas pri agreso. Ni povas eviti agreson en la vivo, timu ĝin en iuj manifestiĝoj, sed en nia animo ĝi estos kopiita, ĉar ĝi ankaŭ estas parto de ni mem, kaj propraj. Ni ne povas vivi sen agreso. Ŝi devas defendi sin, defendi la vidpunkton, insisti pri sia propra, protekti infanojn, konkurenci. Laŭ naturo, ilia agreso kaj sekseco estas proksima energio. Estu negringia estas ankaŭ entombigi vian seksecon. Belaj "knabinoj-knabinoj" ne allogas, ili estas sufiĉe fidelaj ol seksa intereso de viroj. Sed la sonĝo de nia heroino estas plena de agresemaj bildoj de teroristoj. Ĉi tiu elpremita flanko de ŝiaj animoj falis sur tiujn homojn kaj tiujn tempojn, kiam ŝi studis por esti "bona", "kredas je la plej bona", ne ĝenas panjon kaj paĉjon, anstataŭ esti viva, sed samtempe kolera, se necese . Pri ĉi tiu dua ŝia dormo.
Nia heroino havas ĉiun ŝancon trovi la rimedojn de ilia animo, kiu plej verŝajne ne uzi: esti manifestita, vivanta, reala, lerni prizorgi sin eĉ kiam ĉio eliras de sub la kutima kontrolo aŭ ne respondas al la kriterioj de feliĉo. Kaj ĉi tio estas vera kialo por feliĉa kaj signifa vivo.
Kaj kion sonĝas pri vi? Ekzemploj de viaj sonĝoj Sendi per poŝto: [email protected].
Maria Dyachkova, psikologo, familia terapiisto kaj gvidaj trejnadoj de Persona Kresko-Centro Marika Khazin