Naučte se předem, kdo se zúčastní události . Pokud jsou lidé, kteří vás opravdu nemají rádi, můžete s nimi prostě přestat komunikovat, přinejmenším pro stranu. Pokud nejste spokojeni s chováním osoby nebo s ním mluvit, můžete se od něj vždy pohybovat, přestat komunikaci, minimalizovat téma. Poprvé to nemusí pomoci. Ale později o tom někdo přestane mluvit s vámi.
Potřebují chránit své osobní hranice Nezáleží na tom - dovolenou je nebo obvyklou situaci v životě. Pokud jste uraženi, máte právo bránit se. Stejnou metodou a na stejné úrovni, na kterém jste. Jste uraženi slovy, nechte se chránit, ale to je inteligentnější, například s humorem. Otočte celou situaci do vtipu a vykazují šunku jako hloupý muž. Samozřejmě, aplikovat takovou metodu, potřebujete dlouhou praxi, ale jakmile se naučíte, jak to udělat, obnovit kontrolu nad situací, budete mnohem jednodušší, a proto a vaše dobrá nálada k zkazitě bude mnohem těžší.
Evgeny Idzikovsky.
Ohodnoťte, jak slyšeli od pachatele, slova jsou skutečně pravdivá. Pokud jste byli volán oškliví, neúspěšní nebo jiné věci, pak se můžete vždy ujistit o opak. Po dokončení komunikace se snažte posouvat některé dobré příklady v hlavě, což dokazuje vaše dobré vlastnosti. Věřte mi, úleva přijde ve stejnou dobu.
Vždy se zeptejte, zda je pro mě důležité názor této osoby. Pokud je člověk, který je pro tebe hrubý, jen šunka nebo agresor, tak proč potřebujete poslouchat? Představte si, že jdete dolů na ulici a bezdomovci, křičete něco urážlivého. Měl by ti ublížit? To není pravda. Proto po každém nepříjemném rozhovoru strávit mini-analýzu: zda je nutné strávit svou sílu a energii na osobu, která není hoden vaší pozornosti. A jestliže hrubost stále pochází ze zdroje autoritativní pro vás, ale jste nesmírně nepříjemný, abyste slyšeli a viděli takové chování, pamatujte si ochranu osobních hranic. A pamatujte si, že téměř celá hrubost, vycházející z pachatele, začíná jeho nejistotou.