বিজ্ঞানীরা বলছেন যে সর্বোত্তম কার্যকারিতা, প্রকৃতির ম্যানিয়াকাল, একটি জৈবিক জীবের মতো, 35-40 বছর ধরে শেষ হয়। এই বয়সে রক্তের হরমোন কন্টেন্ট হ্রাস করা হচ্ছে বয়সের সাথে যুক্ত সমস্ত সমস্যার কারণ। ত্বকের কোলাজেন এবং আর্দ্রতা হ্রাস, চুলের ক্ষতি এবং thinning, খারাপ ঘুম এবং সুস্থতা - এটি একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় যা আপনাকে 40 এর পরে একটি মহিলার মুখোমুখি হতে হবে।
তো এখন কি করা? আমরা ডাক্তারের ডাক্তারকে উত্তর দিলাম, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট সিভেটলানা ইউরেভ।
- 35-40 বছর পর একজন মহিলার জন্য সুস্থ ও আকর্ষণীয় থাকার জন্য, শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, ভাল খেতে এবং, যদি প্রয়োজন হয়, তবে তার শরীরের মধ্যে সময়মত পদ্ধতিতে অনুপস্থিত হরমোনগুলি নিশ্চিত করার জন্য। গন্তব্য থেকে Mgt (হরমোনাল থেরাপি এর মেনোপজ), আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি আপনাকে নিম্নলিখিতটি করতে বলবেন:
1. সবুজ স্কেলে তার অবস্থা হার - প্রশ্নপত্র পূরণ করুন।
সবুজ আইশ
2. হরমোনাল স্ট্যাটাস নির্ধারণ করুন - FSH, E2 (চক্রের 2-4 দিনের জন্য), প্রজেরোন (19-21 চক্রের জন্য) এর হরমোনগুলি পাস করতে।
3. ছোট পেলেভিস অঙ্গ এবং ম্যামোগ্রাফি আল্ট্রাসাউন্ড করুন।
4. Oncocytology একটি পরীক্ষা নিন, এইচপিভি পরীক্ষা পাস।
5. Tsh, গ্লুকোজ, ইনসুলিনের রক্তটি পাস করুন, একটি লিপিডোগ্রাম তৈরি করুন।
এর পর, যদি কোন কনট্রেনশন নেই, তবে ডাক্তার আপনাকে মাদকদ্রব্যের নির্দেশ দেয় যা আপনার যুব, সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যকে দীর্ঘায়িত করবে!