Правільная чыстка зубоў
Чыстка зубоў ўжо даўно выйшла за рамкі звыклых для нас зубных шчотак рознай ступені калянасці, і сучасным дадаткам да дбайнай гігіене служаць электрычныя зубныя шчоткі, якія, акрамя цвёрдых і мяккіх асадак розных формаў, маюць яшчэ і асадкі для чысткі мовы і для масажу дзёсен. Электрычныя зубныя шчоткі апошніх пакаленняў аснашчаны мноствам карысных функцый: датчыкі вызначэння зон чысткі, убудаваныя таймеры, датчыкі націскання для абароны дзёсен, доўгатэрміновыя акумулятары, асадкі для адбельвання зубоў і нават опцыі падлучэння да лічбавым прыладам. Вытворцы паклапаціліся і пра дзяцей розных узростаў, афармляючы дызайн электрычных зубных шчотак выявамі герояў коміксаў і мультыплікацыі, а магчымасць запампоўкі прыкладанняў для інструктажу па правільнай чыстцы зубоў з гульнямі і музыкай ператворыць штодзённую працэдуру ў займальнае прыгода і дапаможа прышчапіць правільныя звычкі з дзяцінства.
Выбар зубной пасты
Адной з частых праблем з'яўляюцца хваробы і адчувальнасць дзёсен. І ў такіх выпадках пацыенту прызначаюцца лячэбна-прафілактычныя зубныя пасты з ферментамі і экстрактамі раслін. А пры недахопе фтору і кальцыя рэкамендуюцца пасты, якія ўздзейнічаюць на ўмацаванне зубоў і мінэралізацыю эмалі. Насуперак ходкім меркаванняў, якія адбельваюць зубныя пасты не так шкодныя, як здаюцца. Галоўнае, выкарыстоўваць іх не часцей за два разы на тыдзень з-за высокага ўтрымання абразіўных часціц. Такія пасты добра выдаляюць зубны налёт і лепш астатніх спраўляюцца з зубным каменем. Дарэчы, цвёрдыя зубныя пасты (спрасаваныя ў таблеткі) тут з'яўляюцца ідэальным варыянтам і рэкамендаваны курцам і аматарам кавы.
Руслан Сабанов
чыстка мовы
На мове запасіцца вялікая колькасць бактэрый, і старанна праводзіць чыстку мовы так жа неабходна, як і чысціць зубы. Акрамя звыклых падушачак для чысткі мовы, размешчаных на адваротным баку зубных шчотак, найбольш практычным спосабам для чысткі мовы з'яўляюцца скрабкі, якія маюць розныя формы і колеру. Гэтыя няхітрыя прыстасаванні вельмі зручныя ў выкарыстанні, і за імі проста даглядаць, промывая дэзінфікуюць сродкамі.
Гігіена паміж прыёмамі ежы
Акрамя звыклых ополасківателей для паражніны рота і жавальных гумак (якія, дарэчы, рэкамендуецца жаваць пасля прыёмаў ежы не больш за 10 хвілін), неабходна выкарыстоўваць зубныя ніткі (пажадана ваксаванне - для лепшага слізгацення) і модныя цяпер ёршыкі з сілікону для чысткі межзубных прамежкаў. А вось ад празмернага выкарыстання калыпкоў лепш адмовіцца, так як імі лёгка можна траўмаваць дзясну.
Правільны сыход за паражніной рота дапаможа захаваць здароўе зубоў на доўгія гады
Фота: Pixabay.com/ru
Выкарыстанне дадатковых гаджэтаў
Не многія ведаюць аб такім гаджэце, як ультрагукавая зубная шчотка, генеравальная ультрагук, які выдаляе зубной налёт і дапамагае прадухіліць з'яўленне зубнога каменя, расшчапляючы бактэрыі. А некаторыя падобныя шчоткі валодаюць лямпамі ультрафіялетавага дэзінфектара, пры дапамозе якога выдаляюцца мікробы і бактэрыі на шчацінню шчоткі. Ультрагукавыя зубныя шчоткі, у першую чаргу, рэкамендаваныя людзям з вінірамі, каронкамі, брекетамі і імпланты.
Вельмі карысны і ўжо сталы неабходным гаджэтам для сыходу за паражніной рота з'яўляецца ірыгатар. За кошт пульсацый вады выдаляецца зубны налёт і вымятаюцца рэшткі ежы, але адным з галоўных пераваг ірыгатара з'яўляецца масаж дзёсен. Ірыгатар бываюць цалкам розных відаў і памераў - ад стацыянарных (досыць габарытныя апараты з аб'ёмным бакам і мноствам функцый) да партатыўных (памерам амаль з зубную шчотку), якія зручна браць з сабой у паездкі. Ірыгатар можна запаўняць не толькі вадой, але і любімымі ополасківателі для паражніны рота.